热到发紫!全国热哭预警地图出炉,喝普洱茶能凉快吗?

  这个夏季,朋友圈里晒收入的少了,都一致性开始晒“热”了!

 
某杭州网友朋友圈
某广州网友朋友圈
某长沙网友朋友圈
 
  热哭!成了网友们的口头禅。
  近日,中国天气网更是发布了今年首个“全国热哭预警地图”,以便给予出行游客,以及“热哭区域”的相关人员、企业、部门等一个提醒、预警。
 
  预警地图显示,全国多地最高温超过了35℃,其中部分地区最高温达37~39℃,局地可达40℃以上……因此“降温消暑”成为了今夏群众们最为关心的问题。
图来源中国天气网
 
  这种情况下,估计绝大多数小伙伴会选择躲在空调房里,恨不得24小时不出门,当然,是不可能的……也有小伙伴选择西瓜配冰镇雪碧,怎么冰爽怎么来。或者隔段时间就跑去冲个凉水澡……但这些方式,其实并不能够很有效地降温,反而容易引发感冒等症状,对身体并非有益。
 
  那怎样才能有效降温,变得凉快呢?
 
  都说同一个世界,同在一片蓝天下!这股热气同样席卷到了欧洲。近日,远在欧洲的英国各地的气温也都在飙升,伦敦气温预计将高达40摄氏度。而据英国《镜报》报道,虽然人们可能会想喝点冷饮来降温,但令人惊讶的是,茶和咖啡等热饮实际上可能更有效。
  报道称,加拿大渥太华大学的研究人员在2012年进行了一项研究,考察了饮用热饮对体温的影响。结果显示,一杯热饮可以让人凉快下来,但只能在干燥的环境下。
 
  研究的作者之一OllieJay博士解释,喝了热饮体内储存的热量确实会减少,只要喝热饮时产生的额外汗水能够蒸发掉,如果汗液能够蒸发,热饮实际上会让你感到凉爽,而不仅仅是补充身体从汗液中吸收的热量。
  尽管流汗会让人尴尬,但这是保持身体凉爽的基本功能。当汗液从皮肤表面蒸发时,它通过将水从液体转化为蒸汽来消除多余的热量。然而,研究称,在潮湿的环境下,这种降温效果并不明显。
 
  我们知道,在干燥的夏天,气温其实较接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以以“热”除“热”是比较好的消暑方式。
 
  这个时候,可以适当喝点普洱热茶,促进身体汗液排出,散发热量,达到消暑凉快的目的。
  当然,夏季饮用普洱茶,还要根据个人体质来选择是喝生茶还是熟茶,因为生茶和熟茶的茶性不一样。一般来说,生茶性苦微寒,脾胃虚寒者不适合过多饮用;熟茶较为醇厚,适宜胃寒体虚的人饮用,如身体易上火、实热者,建议把熟茶冲淡些再饮用。
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