1、防癌、抗癌
梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。虽说饮普洱茶能防癌，但毕竟不是药，常喝可保健养生，并不可以代替药物。
2、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用熟普对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，饮用可起到养胃、护胃作用。
3、健牙、护齿
熟普中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
4、抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种。同时，熟普在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用。
5、降脂肪、减肥
熟普能消脂解腻，对正在降脂、减肥的女士而言可以长期饮用。大餐过后来一杯，简直不要太舒服。
喝熟普的好处远不止这些，最主要喝茶能锻炼出一个人的修养，希望大家也能养成喝茶的习惯。
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