喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿

  普洱茶是我们日常生活中经常喝的茶,不仅口感滋味爽口,其功效作用也显著。但有的人会发现喝普洱茶后会很容易饿,这是因为普洱茶具有促消化的功能。下面我们一起来看一下喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿?
喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿
普洱生茶

  为什么喝普洱茶会饿?
 
  这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,1个小时;蛋白质其次,2个小时,脂肪最慢3-4个小时,就是说如果进食了油脂会比较“经时候”,普洱茶加速了排空,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠,结肠只是吸收一些水分和维生素k,为排入直肠准备。
 
  普洱茶瘦身的机制是综合的,对油脂类食物的作用是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿,说明已经在消耗体内的脂肪,这时3餐照吃,但一定要控制一下饭量,如果你再狠吃一顿的话,那不管分解多少都给补回来了。
喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿
普洱生茶

  普洱茶中含有咖啡因,茶碱,可可碱等成分,它们不仅能够刺激大脑产生兴奋感,还能显著刺激分泌胃酸,从而提高胃动力,增强胃部的消化能力,使人很快产生饥饿感。除此之外,喝普洱茶还能减少身体对脂肪的摄入,常喝普洱茶不仅能够有效消除油腻,茶类含有的多种物质对人体也非常有好处。所以说,喝普洱减肥绝对靠谱。
 
  生茶好,普洱熟茶也不差。经证明,普洱熟茶能够明显降低血脂,对于高血脂的人群非常适合。同时,对于胰岛素依赖型糖尿病,普洱熟茶也有非常好的效果,普洱可以增加胰岛素含量,有效降低空腹和餐后的血糖含量,不仅能控制体重,还能治疗糖尿病,简直强大的过分。
喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿
普洱生茶

  普洱茶减肥的原理
 
  1、化学作用
 
  在普洱茶减肥功能广为人知之前,绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了,起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。
 
  茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。
 
  既然起作用的是这些宝贝物质,而绿茶、乌龙茶中也含有这些物质。那凭什么普洱茶减肥会这么流行呢?难道只是炒作吗?非也非也!这得从制作普洱茶的原料说起。
喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿
普洱熟茶

  普洱茶的原料是云南大叶种茶,作为世界茶树的发源地,云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种,茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
 
  2、物理作用
 
  研究表明,普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用,小肠收缩频率减慢,意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。
 
  并且普洱茶能使肠壁舒张,故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大,因而缩短食糜在肠内停留的时间,这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此,就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。
喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿
普洱熟茶

  因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪则通过便便排出体外。
 
  这里说的可是熟茶,饭后喝。空腹千万不要喝生茶哦,生茶因为没有经过发酵,茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高,对肠胃的刺激性太大,肠胃不好的人空腹喝生茶,容易晕茶。
 
  3、微生物作用
 
  无论是人工发酵,还是自然陈化发酵,微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。
喝完普洱茶为什么会比平时更容易饿
普洱熟茶

  普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑曲霉、酵母属一类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。
 
  还记得小时候吃多了不消化,医生会让你吃一些酵母片,过一两个小时就消化了吧!微生物是世界上数量最为众多的动物,他们的存在是所有生物存在的基础。
 
  《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒,刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻消脂减肥的功效。中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效,又称“益寿茶”。
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