茶与健康:普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?

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时间:07-17 16:11认证作者:德丰昌茶业
  茶与健康|普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?
 
  不知你是否有过此般经历。
 
  有一个午后,你正坐在茶桌前从一阵沉思中缓过神来,打算转动一下脖颈或者是活动一下四肢筋骨,却发现身体仿佛锈住一般,疲惫感如潮水一般袭来。
 
  其实这个时候你可能需要泡一杯醇香四溢的普洱茶,缓解一下疲惫感,给自己一些时间调整一下身体状态以及思绪。
 
  可是为什么普洱茶就可以缓解疲劳呢?
茶与健康:普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?
  普洱茶,尤其是普洱熟茶是属于后发酵茶类,茶叶以及茶汤中蕴含着大量的多酚多糖类物质,而这些物质正是我们身体抗疲劳的“神器”。
 
  普洱茶不仅可以通过延缓疲劳的方式提升工作效率,还可提升我们自身的抗疲劳能力、以及为我们的身体提供更多的能量储备等效果。
 
  但是普洱茶究竟是靠什么实现这些抗疲劳效果的呢?
茶与健康:普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?
  延缓疲劳-提升耐力
 
  相较于普通白水,普洱茶中可明显地提升我们活动的耐力,放在工作中最明显的便是工作效率可明显增加。有实验表明,在同样的工作效率范围内,普洱熟茶可提升我们身体40%左右的活动时长。
 
  其主要原因便是我们运动的过程中会生成大量的乳酸,可能有人会疑惑,乳酸不是好东西吗?但其实并不全对,就如一柄绝世好剑,结果出现在了满是机枪坦克的热武器主战场一般。
 
  这些乳酸没有出现在胃里而是出现在了相对应运动的机体内,只会增加我们的身体的负荷,而普洱茶中的青酶便如援军一般可清除掉无用的乳酸,从而使我们的身体而达到延缓疲劳提升耐力的效果。
茶与健康:普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?
  清神醒脑-消除疲惫
 
  我们在工作或思考过程中,身体内的各种为保持平衡便会互相调动互相转化,这样便会增加我们的身体负荷,这也是我们疲惫感最主要的成因之一。
 
  而普洱茶则可以明显地抑制这种负荷的产生,从而达到消除疲惫的效果。
 
  原因便是这些负荷的产生主要是由一种名为“血尿素氮”的物质导致,而普洱茶中的多酚类物质可以抑制这种负荷。
茶与健康:普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?
  能量储备-茶中“红牛”
 
  在我们工作或思考的过程,体内的糖分会大量地被消耗,这些糖分更是我们身体的能量储备来源。正常情况下一个小时左右的高强度工作遍会消耗一批糖分。
 
  而普洱茶中的多糖类物质则可以补充这些能量储备,进而使我们的工作效率大大增强。
 
  不仅如此,普洱茶中的多酚类物质还可达到提高人体活动过程中的耐力等功效。
 
  且普洱茶具有良好的体内外抗氧化活性,尤其是相对的高剂量普洱熟茶和中度剂量的普洱生茶。
茶与健康:普洱茶究竟是靠什么抗疲劳的?
  工作是为了更好地生活,而生活则需要我们每个人都拥有一副健康且具有活力的身体,因此工作本身也应该是快乐的,健康的。
 
  工作之余,一杯普洱,不仅是一份惬意,更是一份健康,一刻舒适。
 
  古树紫芽柱,生熟两相随
 
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