那么要如何才能防止茶醉现象的出现呢，那就一起来学习几招吧。
饮茶所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱强而有力的刺激中枢神经，特别是平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。
还有人平时喝的茶是比较淡的，突然间喝比较浓的茶，也会出现茶醉现在，而且身体虚弱的人更容易出现这种情况。有的人空腹喝茶，也容易茶醉。
防止茶醉的最好办法是避免喝过多的茶，也不要喝太浓的茶；其次，喝茶时可以吃一些茶食，例如：枣子、糖果、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有茶醉的现象发生了。出现茶醉现象了，可以吃一些甜食，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐减退。
大家都是喜欢喝茶的人，但也要注意不要品饮过度，以防出现茶醉现象哦。
