喝茶好处多,今天你喝茶了吗

  茶真的是小编的大爱,可以一日无食,不可一日无茶。哈哈,也许这么说有一点夸张,但是茶真的是小编每日必喝的饮品。
  有人说喝茶会上瘾,我现在真的相信了。每天最开心的事情就是泡上一杯茶,然后开始一天的工作。有茶相伴的日子,总来得更有滋味些。
 
  早起,无论是阴天或是晴天,一杯散发着淡淡芳香的茯砖茶令人倍感温馨。双手握紧盛着茶水的玻璃杯,暖暖的,像极了窗外的阳光,像极了冬天的炉火。美好的一天,从一杯茯砖茶开始了。
  喝茶其实有好多好处哦!
 
  喝茶可以放松心情,茶叶里的茶多酚可以让人放松心情,茶叶的回甘也会另喝茶的人觉得心情舒畅呢。
 
  喝茶可以减肥。茶叶里的儿茶素等成分可以帮助减肥呢。这一点大家也不陌生咯!
 
  喝茶可以防止蛀牙。好多牙膏广告里面都会说含有茶多酚,呵呵,就是这个道理啦。
  茶的其他保健作用
 
  茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、消除口臭,茶还是碱性饮料,有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。
 
  茶叶中的成分不仅决定着茶叶的质量,而且与饮茶的某些药理功效也有着密切的关系。但茶叶品质的形成与保健功效并不是基于某一种成分的效果,而是多种成分的协调功效。
  小编喜欢喝茶,不是因为茶叶本身,而是在泡茶、品茶的过程中。就像有人说:茶不仅可以修身,还可以静心。茶不仅是一种需要,更是一种生活态度。作为爱茶的你,今天你喝茶了吗?
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