小孩子经常喝茶，是养胃还是伤胃？

 

　　有人说喝茶也是有讲究的，不同的人喝不同的茶，不知道大家同不同意，下面我们一起来看一下。

 

　　大家知道茶叶中含有一些酚类衍生物，像糖类、氨基酸以及维生素等，这些物质对于人体都是有益的。但是比较小的小孩子还是不建议喝茶的，像5周岁以下的孩童，他们的肠胃发育得不是很完整，饮用过量的茶水，会让身体变得更加不适，最后会影响孩子的发育。

 

 

　　像普洱茶以及花茶，这两种茶比较温和，且口味比较清香，小朋友会更喜欢喝，因此，家长可以购买一些在几种，另外普洱茶叶中含有的氟元素比较多，氟化物有预防蛀牙的作用，然而前提是孩子不要吃入过量的甜食，以及不要做出对身体的伤害。

 

　　最后，建议适量喝一些普洱茶，或者用茶水漱口。

 

　　【注意】

　　小朋友不可以喝太多的茶，饮茶量最多在400毫升左右即可。另外，茶汤尽量不要太浓。避免小孩饮茶过量，阻碍了身体器官对血液中铁元素的吸收，最后消化功能会受到非常大的影响。

 

　　小孩饮茶的泡法，以2克的茶叶，用250毫升的开水冲泡，浸泡5分钟。这样的比例冲泡出来的茶汤不会太浓。

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