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茶常识
大暑 宜喝茶静心
2019年7月23日 17:25
今日大暑,高温酷热,值“中伏”前后,
是一年中最热的时期,
人容易动“肝火”,
会产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为,
这叫做情绪中暑。
而喝茶就是很好的消暑热方法。
俗话说:“心静自然凉。”越是天热,我们越要心静。
每天喝杯茶,不但是一种享受,还可以缓解烦躁情绪。
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