玄米茶怎么泡

首页> 茶叶知识 > 茶叶常识
时间:10-16 15:30认证作者:佚名
  玄米茶营养价值高,兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值,可以消除压力,使人放松心情。还富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效,特别适合女士饮用。那么,玄米茶怎么泡?下面一起来了解看看。
玄米茶怎么泡
  玄米茶怎么泡?
 
  将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用。一天保持最少8杯,可反复冲泡。2--3周后,就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。
 
  材料:玄米茶1袋,水8杯。
 
  做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
 
  吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。
 
  效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3--4周,减肥效果显著。
玄米茶怎么泡
  1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。
 
  2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。
 
  玄米茶什么时候喝好?
 
  1、早晨
 
  每天早上在吃过午饭后的半小时,饮用一杯玄米茶有排毒养颜的作用,使人一天都拥有好心情。
 
  2、午饭后
 
  午饭吃的比较丰盛,我们的胃会有一定负担,如果喝一些玄米茶可以帮助我们胃部的消化。
玄米茶怎么泡
  3、工作疲惫时
 
  无论是上午还是下午,在工作结束后,我们感到十分疲惫时,可以饮一杯玄米茶,可以缓解疲劳,还能给我们空空的胃一定能量。
 
  玄米茶多久喝一次?
 
  玄米茶几乎没有什副作用,所以多久喝一次可以根据自己的喜好决定,但有一点要注意的是玄米茶可能会引起上火。
 
  因为玄米茶属于热性的茶饮,所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火。一般人尚可承受,如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶,可能会加重症状,对身体造成更多的损害。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶。
玄米茶怎么泡
  以上内容就介绍到这里。玄米茶芳香浓郁,既有绿茶的色泽美丽,又有玄米和绿茶的双重营养,很受日本人的喜爱。玄米就是糙米,富含纤维、利于肠胃,很受现代人欢迎。在日本,玄米除了被做成茶喝之外,还被当作有效的减肥饮品,更受年轻女性的喜爱。
随机推荐