可以长期喝陈皮茶吗

 

　　陈皮属于一种比较容易上火的食物，如果长期喝的话就比较容易造成自己肠胃的不适感，尤其是对于肠胃比较虚弱而又经常感觉到口干舌燥的人群，长期喝就会容易造成自己的肠胃都不舒服，陈皮是属于一种中药，所以如果没有必要的话尽量是少吃陈皮，所以陈皮不建议长期喝。

 

　　陈皮的副作用非常小，但是也不是全部的人都适合使用陈皮，比如气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人就必须慎用。并且孕妇最好不要吃陈皮。

 

　　1、胃酸过多的人不能够服用陈皮水，因为陈皮的的功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。陈皮泡水不适合胃酸过多的人群食用，会出现消化不良等情况出现。

 

　　2、服药期间禁止服用陈皮水，由于陈皮对于酶具有一定的药理影响，所以正在服药期间的患者如果需要陈皮水泡水喝需向医生询问再行处置，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。陈皮泡水不适合在服药期间饮用，以免影响药物的药效。

 

　　1、促进消化：陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

 

　　2、提高身体免疫力：陈皮味道略苦，能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢，而且能提高人体免疫功能，他对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。

 

　　3、淡斑美白：淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效，因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，而它含有的其他营养成分，则能促进皮肤细胞再生，人们坚持用它泡水喝，能提高皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤，延缓皮肤衰老。

 

　　4、止咳祛痰：研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风寒咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。

　　本次内容就介绍到这里。陈皮茶不适宜长期喝，偶尔适量的饮用即可。另外，陈皮茶不是每个人都适宜喝，喝陈皮茶要根据自身情况选择，不适宜喝的情况下最好不喝，以免饮用不当而引起身体不适。