冬天喝什么茶好呢?

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时间:11-28 13:50认证作者:佚名
  一年有春夏秋冬四个季节,不同季节就该喝不同属性的茶。茶叶则可以大概分为普洱茶,红茶,黑茶,绿茶,白茶,乌龙茶,花茶等几种,每一种茶的属性均是不同的,寒冷的冬季到来了,应该喝哪种茶好呢?冬天喝什么茶好呢?

冬天喝什么茶好呢?
  冬天喝什么茶好呢?寒冷的冬季,喝茶需要选择温性的来喝,例如:
 
  1.普洱茶
 
  “吃”是冬天的主题之一,冬天是一个长膘的季节,在大鱼大肉以后,往往容易觉得腹胀、油腻、不消化。很多妹子成天念叨减肥,一个个色香味俱全的菜摆在自己面前却不敢吃,这真是太可惜了。
 
  我国古代就有对茶叶能够去腻帮助消化的功效的记载,在《本草纲目》中有记载“普洱茶性苦性刻,解油腻牛羊毒,苦涩,逐痰下气,利肠通泻”。研究发现普洱茶的确是有降脂和降胆固醇的作用。
 
  普洱茶温和不刺激,茶汤能够在人体肠胃中形成一层膜,这层膜附着在肠胃的表层,能够起到有效的保护作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用,特别适合大量进补的冬季。
冬天喝什么茶好呢?
 
  2.红茶
 
  红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率,在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。
 
  3.乌龙茶
 
  乌龙茶是半发酵的茶叶,不像红茶是全发酵的。在冬天的时候,人们很容易瞌睡犯困,而乌龙茶恰好有缓解疲劳的作用,所以在精神状态不佳的时候,就喝些乌龙茶。乌龙茶还可以防止蛀牙呢,有些人不管如何保养牙齿,还是很容易蛀牙,这样的话,就把乌龙茶当做你的主要茶叶吧,它可以帮你抗蛀牙哦。
 
  4.绿茶
 
  冬天人们偏好油腻、辛辣的食物,上火便顺理成章的成为了困扰许多人的问题,上火后,便秘、口干舌燥、口舌生疮等健康问题接踵而来,这时,建议您泡一壶绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,有清热的功效,可以对上火起到很好的作用,喝绿茶有生津止渴、消食化痰的效果。
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  5.老白茶
 
  白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”的说法,经过长时间的放置,白茶茶叶内部的成分会逐渐发生变化,茶性会由凉转为温。白茶性寒,不宜冬季饮用,但是老白茶就不用担心这个问题了。老白茶有消炎解毒的功效,对肝火过旺、天气干燥等都有效果。老白茶在冬季,可以说是一剂抗菌消炎、驱寒保暖的良药。
 
  6.黑茶
 
  普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表,其活性成分有所不同,但它们都有降脂功效。现阶段研究表明,普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能,降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。此外,黑茶中的矿物质种类丰富,且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。
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  7.花茶
 
  一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
 
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