青稞茶怎样做

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时间:12-16 11:16认证作者:佚名
  青稞茶冲泡后汤色鲜艳,香气醇和浓郁,有青稞的特殊香味,是现代人追求自然健康的理想饮品,合理的喝青稞茶对身体的益处很多。那么,青稞茶怎样做呢?下面一起来了解看看。
青稞茶怎样做
  青稞茶怎样做?
 
  青稞茶也是炒制出来的,炒的时候注意控制好火候,均匀炒制,就能做出好喝的青稞茶了。冲泡的时候,直接用开水放在杯子里泡,不一会儿就能泡出香味。
 
  喝青稞茶的好处和禁忌
 
  1、首先,水同纤维一样,对保持消化系统正常运转至关重要。水有助于分解废物,使它们顺畅地通过消化道排出体外。
 
  2、喝青稞茶利用清养胃阴的特性,来帮助养胃,是非常有利于排便顺畅的!青稞是世界上麦类作物中含β-葡聚糖最高的作物,并且富含丰富的善食纤维,多种微量元素。β-葡聚糖有清肠,调节血糖,降低胆固醇,提高免疫力等四大肠道生理作用。
青稞茶怎样做
  3、青稞茶主要食用方法是开水侵泡后服用,每天服用就能起到养胃的作用。
 
  4、适宜人群:胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜饮用。
 
  5、妇女在怀孕期间和哺乳期内不宜饮用。
 
  青稞茶制作方法简单,饮用对身体还有诸多好处,但是要注意一点,青稞茶再好也不是人人都适宜喝,饮用不当对身体健康也会造成不利的影响,所以喝青稞茶最好根据自身情况合理选择。
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