草木瘦身法:普洱茶、荷叶、罗汉果

  普洱茶出自彩云之国,沿茶马古道而至中原。带着原住民的粗狂简朴而又变化万千。
 
  普洱茶为后发酵型,茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化,故而品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。饮用普洱茶后升高的肌醇浓度,具有降低脂肪酸和胆固醇的作用。因其性温,更可养胃、安睡,乃美容养生之上品。
 
  每日三杯,慢饮细品,一旬半月便可见其安神、解毒、消食、去肥腻之功效。
 
  荷叶(LotusLeaf)
 
  荷叶五寸荷花娇,贴波不碍画船摇。相到薰风四五月,也能遮却美人腰。欲做美人,自当饮食荷叶。
 
  荷叶富含荷叶碱柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸等多种抗有丝分裂作用的生物碱及维生素C。可清热解毒、凉血、止血、减肥、降脂、降压、抑菌。
 
  荷叶佐金银花、山楂、陈皮煎浓汤空腹代茶饮。或做荷叶粥,粥熟将荷叶拌入,焖至粥呈淡绿取出荷叶食用。是饮是食,凭君喜好,但切记坚持不懈。
 
  罗汉果(CorsvenorMomordicaFruit)
 
  罗汉果溜圆而肥大,像罗汉晒肚皮,由此得名。
 
  罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。其含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症。
 
  罗汉果最宜懒人瘦身,泡茶煲汤,随手放一个便可。泡茶,香气浓郁、鲜甜爽口。煲汤,滋补肺阴、清润甘甜。更可消食瘦身,何乐不为。
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