草本女必备:草本瘦身茶

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时间:11-27 11:40认证作者:


  平时乐于喝花茶,又想要减肥的人最适合草本瘦身茶了,你不妨来试试——

  成分:玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g

  做法:将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。

  用法:每天午餐前1次,1次1杯。

  瘦身理由:娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料,消脂瘦身力升级!这帖茶所需的材料可以在中药店购买,平日当茶饮用效果更佳!

  蒲公英茶

  蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”,但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的!

  作用:提高矿物质的吸收,阻碍脂肪的积聚

  蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显着的功效。另外,菊粉能提高矿物质的吸收,避免在饮食减肥中导致的矿物质不足,以及血糖值上升的问题。

  藤黄茶

  在很多减肥食品中都加入了藤黄,用具有减肥功效的藤黄来泡茶,不含咖啡因,喝着就能健康瘦身。

  作用:促进脂肪燃烧,防止脂肪积聚

  藤黄能抑制脂肪的合成,防止体脂肪积聚,活化体内酵素,从而促进脂肪的燃烧。另外,对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用,防止生活上各种肥胖疾病。

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