常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝

  惠明茶,又称景宁惠明,简称惠明茶,是浙江传统名茶、全国重点名茶之一,明成化年间列为贡品,属绿茶。很多人都喜欢喝惠明茶,是因为惠明茶的保健功效显著,但喝茶也要讲究时间,那么惠明茶什么时候喝呢?
常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝
  常喝惠明茶的好处
 
  1、降脂减肥
 
  现代医学表明绿茶中含有氨基酸类物质,酚类衍生物,芳香类物质,维生素类物质,这些物质综合作用,尤其是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪氧化,降低血液中的血脂以及胆固醇,因而对于女性朋友来说,常饮用惠明茶可以帮助消化,降脂减肥。
 
  2、防止心脑血管疾病
 
  惠明茶中的茶多酚能溶解脂肪,而维生素C可促进胆固醇排除体外。而且,惠明茶本身含有茶甘宁,这种物质可以提高血管的韧性,经常饮用血管不易破裂。
常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝
  3、延缓衰老
 
  在人体新陈代谢过程中,会产生大量自由基,也会使体内细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。惠明茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,消除自由基。
 
  4、防止口臭
 
  惠明茶中所含有的儿茶素能够有效抑制生龋齿,减少牙菌斑以及牙周炎的发生。另外,绿茶中的单宁酸具有杀菌作用,能可以防止食物渣屑繁殖细菌。
 
  5、杀菌消炎
 
  根据研究显示,惠明茶中含有的物质能够起到对人体细菌的抑制的效果,其中含有的茶多酚有着很强的收敛的作用,对于病毒等有明显的抑制和灭菌的作用。夏天喝的话,不但还能解渴还可以起到很好的灭菌的保健的作用。
常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝
  6、抗辐射
 
  现在的上班族们每天都会面对着电脑,其中电脑中的辐射非常的大,对于人体来说是非常有害的,对于惠明茶来说就是白领们最好的选择了,能够起到非常好的抗辐射的作用,对于其他的疾病也有着抑制的作用。
 
  7、护心脏
 
  惠明茶有非常强的保健和养生的作用,经常的喝惠明茶的话可以有助于降低因心脏病所导致的死亡的危险,因绿茶可以抑制恶性肿瘤的生长,还可以起到降血脂,降血压的作用,进一步的减少对于心脏的负担。
 
  惠明茶的饮用禁忌
 
  1、忌喝头遍茶
 
  因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝
  2、忌空腹喝茶
 
  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
 
  3、新茶宜少喝
 
  因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  4、忌用惠明茶服药,忌喝隔夜茶
 
  惠明茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“茶水可解药性”,隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝
  惠明茶什么时候喝
 
  1、从季节上来说
 
  惠明茶属于味苦微寒,在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒,而且还可能影响食欲。
 
  而夏季比较炎热,喝惠明茶正好可以取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。而且由于夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很轻易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕。
 
  血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。兰馨雀舌茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。从中医角度来说,到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的。
 
  别说什么大补的药材,就是多吃点羊肉都吸收不了的,所以夏天非常轻易拉肚子,其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系,也有阳气外升,内里最弱的原因。
 
  也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,进步人体免疫能力。
常喝惠明茶的好处,惠明茶什么时候喝
  2、从一天的时间中来考虑
 
  在惠明茶中含有大量的鞣酸,这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,从而达到收敛的作用,使得肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。
 
  所以,饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时,睡前两小时喝茶好,可以帮助消化和补充水分。
 
  饭前和饭后不要喝茶,因为饭后立即喝茶,茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,等饭后一小时,食物中的铁质已基本吸收完毕,这时喝茶就不会影响铁的吸收了。
买好茶 上茶窝
买好茶 上茶窝 正品保障 品类齐全
查看

相关推荐

点茶艺术的消亡与复兴

点茶艺术的消亡与复兴

茶语典故有哪些?

茶语典故有哪些?

看了又看

覃塘毛尖茶的功效有哪些
绿茶麻姑茶的功效与作用有哪些?有什么价值?
喝庐山云雾茶有哪些好处呢
庐山云雾茶的保健养生功效及其禁忌都有哪些?
沿溪山白毛尖有什么功效?适宜哪些人喝
喝沿溪山白毛尖有哪些好处和禁忌
沿溪山白毛尖的功效是什么
午子仙毫保健功效,午子仙毫适宜人群
峡州碧峰的保健功效有哪些
黄茶的功效与作用
喝竹叶茶有什么功效
大黄茶的作用有哪些?
茶叶保健:改善酸性体质应该怎样喝茶?
炒青绿茶的功效与作用
黄小茶有哪些功效与作用及其禁忌
宝顶雪芽的功效与作用
喝宝顶雪芽的好处及禁忌
宝顶雪芽的作用
喝乌龙茶的好处和坏处
乌龙茶的作用及禁忌