喝决明子茶的好处和坏处

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时间:07-06 15:45认证作者:佚名
  决明子性微寒,略带青草香味,泡出来的茶味道甘苦,别有一番风味。另外,决明子药用价值高,泡茶饮用的功效很多,是不错的饮品。那么,喝决明子茶的好处和坏处是什么呢?下面一起来了解看看。
喝决明子茶的好处和坏处
  喝决明子茶的好处
 
  1、降血脂
 
  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
 
  2、降血压
 
  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
 
  3、治便秘
 
  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
喝决明子茶的好处和坏处
  4、清肝明目
 
  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
 
  5、减肥功效
 
  决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
 
  6、预防热伤风
 
  决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
喝决明子茶的好处和坏处
  7、抗菌作用
 
  决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
 
  喝决明子茶的坏处
 
  1、引起腹胀、腹泻等症状
 
  因为在决明子当中有一些大黄素,这个东西对人的肠胃会产生大量的刺激,所以食用决明子的时候不可过多,适当的食用可起到润肠通便之效,但若是不加以控制则会导致对肠胃的损伤,引起腹泻。
 
  2、引起月经不调
 
  女性朋友也不建议长时间服用决明子,因为有可能会出现月经不调的现象,一些情况严重的朋友,可能会由此而发生子宫内膜不正常,容易有早产的危害,所以在用决明子泡茶喝的时候不可贪多,怀孕的女人更要记住忌用。
喝决明子茶的好处和坏处
  3、导致脾胃虚寒
 
  由此决明子性凉,长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气,引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友,建议最好也不要总是用决明子泡水,不然的话会加重病情,不利于恢复。
 
  决明子茶适宜饮用人群
 
  1、决明子因为有清肝明目的效果,所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
 
  2、决明子具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘,这类患者适宜多喝。
 
  3、决明子具有降脂降压的效果,因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。
喝决明子茶的好处和坏处
  决明子茶功效虽然不错,但饮用不当也会影响到身体健康。因此,喝决明子茶要根据个人情况选择,适宜自己喝了才能饮用,以免饮用不当而影响到身体健康。
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