喝决明子茶的好处
1、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
2、降血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
3、治便秘
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
4、清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
5、减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。
6、预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
7、抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
喝决明子茶的坏处
1、引起腹胀、腹泻等症状
因为在决明子当中有一些大黄素，这个东西对人的肠胃会产生大量的刺激，所以食用决明子的时候不可过多，适当的食用可起到润肠通便之效，但若是不加以控制则会导致对肠胃的损伤，引起腹泻。
2、引起月经不调
女性朋友也不建议长时间服用决明子，因为有可能会出现月经不调的现象，一些情况严重的朋友，可能会由此而发生子宫内膜不正常，容易有早产的危害，所以在用决明子泡茶喝的时候不可贪多，怀孕的女人更要记住忌用。
3、导致脾胃虚寒
由此决明子性凉，长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气，引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友，建议最好也不要总是用决明子泡水，不然的话会加重病情，不利于恢复。
决明子茶适宜饮用人群
1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。
3、决明子具有降脂降压的效果，因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。
决明子茶功效虽然不错，但饮用不当也会影响到身体健康。因此，喝决明子茶要根据个人情况选择，适宜自己喝了才能饮用，以免饮用不当而影响到身体健康。
