喝陈皮茶的好处
1、促进消化：陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。
2、提高身体免疫力：陈皮味道略苦，能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢，而且能提高人体免疫功能，他对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。
3、淡斑美白：淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效，因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，而它含有的其他营养成分，则能促进皮肤细胞再生，人们坚持用它泡水喝，能提高皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤，延缓皮肤衰老。
4、止咳祛痰：研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风寒咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。
5、抗炎作用：研究显示，陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。
陈皮茶饮用注意事项
1、胃酸过多的人不能够服用陈皮水，因为陈皮的的功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。陈皮泡水不适合胃酸过多的人群食用，会出现消化不良等情况出现。
2、服药期间禁止服用陈皮水，由于陈皮对于酶具有一定的药理影响，所以正在服药期间的患者如果需要陈皮水泡水喝需向医生询问再行处置，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。陈皮泡水不适合在服药期间饮用，以免影响药物的药效。
陈皮茶可以天天喝吗？
陈皮泡水不可以天天喝，天天喝容易上火。陈皮泡水喝的方式有非常的多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如枸杞、山楂、石斛等，搭配效果更加的好，但是由于陈皮吃多了会上火，因此虽然陈皮泡水的效果很好，但是不建议长期大量喝，但除了会上火之外也没有其它副作用。
