喝黄山毛峰的最佳时间

　　喝茶对身体的好处很多，所以很多人选择喝茶养生保健，但喝茶是有讲究的，喝对了时间保健功效效果才更好，那么喝黄山毛峰茶的最佳时间是什么时候呢？下面一起来了解下吧：

 

 

　　黄山毛峰属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。

 

　　而夏季比较炎热，喝黄山毛峰正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。而且由于夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。

 

　　血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。黄山毛峰收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。从中医角度来说，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。

　　别说什么大补的药材，就是多吃点羊肉都吸收不了的，所以夏天非常轻易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。

 

　　也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而黄山毛峰中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。

 

 

　　在黄山毛峰中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，使得肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。

 

　　所以，饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。

　　饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。

 

 

　　第一：黄山毛峰属于绿茶，才上市的新茶，的确会上火，茶叶的青气也是比较重。所以新茶虽好，可是不能太贪杯哟。特别是晚上不宜喝才泡的新茶。

 

　　第二：新茶一般是比较嫩，所以在冲泡的时候，要注意水温，一般有个85度就是差不多了。

 

　　第三：对于一些胃寒的人来说，喝新茶，特别是绿茶一定要注意。凉气重，很容易伤胃！

　　第四：睡前不宜饮用。黄山毛峰茶叶中含有咖啡碱等成分，咖啡碱作用于人体，会使人体的神经中枢产生兴奋感，这样可以让人。与此相反，如果睡前饮用的话，就会影响人的睡眠质量，让人睡不着哦。

 

　　第五：不宜空腹饮用。我们知道，在空腹的情况下，饮食等方面要有所注意。同时对于黄山毛峰茶来说，在空腹的情况下也不宜饮用的，如果饮用太多，会对人体的肠胃产生影响，不利肠胃健康。

 

　　第六：喝药时不宜饮用。黄山毛峰茶叶中含有鞣酸等成分，这些成分会与药物中的成分结合发生反应，降低药效，因此在喝药的时候不要饮用茶水哦。

　　喝茶喝对时间才具有更显著的保健功效，但喝茶也有注意事项，不可盲目喝茶，盲目喝茶或不适当喝茶会对身体产生危害，通过本文的介绍，希望能帮助大家能更好更健康的品饮黄山毛峰茶。