细数冬天喝白茶的好处

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时间:11-28 10:34认证作者:佚名
  气温一天天降低,冬日的步伐已越发走近。冬天容易昏昏欲睡,是个容易犯困的季节,不仅要多运动,促进血液循环,在饮食上也要多加注意,防止感冒的侵袭,可以多喝点老白茶修养身体,大有益处。特别是围着火炉煮老白茶时,袅袅茶香在空中飘散,更是一番唯美与浪漫。
细数冬天喝白茶的好处
  自古以来,茶就为药,被不少医书记载。《本草拾遗》中有句话:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”相信在这样的天气里,喜爱白茶的茶友们或围炉而坐,煮一壶老白茶,寒中饮暖,在茶汤中感悟四季的轮回;或捧着保温杯,一杯滚沸的白茶,温暖双手,传递幸福的温度。
细数冬天喝白茶的好处
  细数冬天喝白茶的好处:不只是驱寒!
 
  1、预防心血管、糖尿病疾病
 
  据中国农业科学院茶叶研究所林智研究员团队研究实验表明,福鼎白茶长时间储存后,白茶中的茶多酚(包括儿茶素、原花青素、聚酯型儿茶素、茶黄素、黄酮糖苷等)和大部分氨基酸均减少,但其中的儿茶素与茶氨酸会在储藏过程中进行缓慢反应,产生EPSF类成分,且年份越长,含量越高,呈线性增长。
 
  EPSF类成分对于过氧化氢(H2O2)诱导的人微血管内皮细胞损伤具有非常强的保护作用,即它可能具有较强的抗心血管疾病功效;EPSF类成分还可抑制晚期糖基化终末产物的形成,即它可能具有预防和治疗糖尿病功效。
 
  2、驱寒滋养
 
  在冬天,尤其是当下气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。
细数冬天喝白茶的好处
  3、提神消疲、促进新陈代谢
 
  白茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,同时对血管系统和心脏具兴奋作用,加快血液循环以利新陈代谢,达到消除疲劳的效果。
 
  此外,多喝开水和多饮茶都能促进新陈代谢,但多喝开水与饮茶对新陈代谢的功能完全不同。茶有较好的利尿效果,如果与同体积的水相比较,茶叶要高出1.55倍,氯化物排出则是饮水的2.5倍。
 
  4、消炎杀菌
 
  白茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。
 
  5、缓解关节不适
 
  近来天气变化剧烈,气温变化较大,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。白茶中的多酚类(包括其氧化产物)具有抑制破坏骨细胞物质的活力。
 
  6、延缓衰老
 
  抗氧化是白茶广为人知的一项作用,通过抗氧化呵护肌肤、延缓衰老。在这个冬天,白茶无疑将因此赢得女性茶友的青睐。
细数冬天喝白茶的好处
  7、消食解腻
 
  因为天气原因,一般情况下,人们在冬天都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻食品增多。久而久之脂肪沉积,小肚子涨起。这个时候多饮白茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生。
 
  8、远离感冒
 
  老白茶除了口感价值,对慢性咽炎和伴有发烧症状的呼吸道感染,尤其是对感冒咳嗽效果明显。感冒初期,它是百发百中的好办法。在这人人“速冻”的天气里,白茶让你远离感冒。
细数冬天喝白茶的好处
  如果是冬天喝白茶的话建议还是喝比较老的白茶,比如三年以上的寿眉等,冬天也可以喝发酵程度比较高的红茶,这样对于胃比较好,也比较暖身,也可以喝普洱熟茶黑茶等。
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