喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些

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时间:02-28 16:33认证作者:佚名
  白茶是六大茶类之一,不仅口感滋味佳,还具有良好的保健功效,药效性能很好。常喝白茶可以清热润肺、平肝益血、消炎解毒,是保健养生的佳品。但是,白茶虽好,也要正确合理的饮用,这样对我们的身体才有好处。那么,喝白茶需要注意什么?以及饮用白茶的禁忌有哪些呢?下面我们一起来了解看看。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  喝白茶需要注意的问题
 
  1、不要以貌取茶
 
  白茶按照鲜叶原料的区别与制作工艺的差异分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉四个等级。
 
  白毫银针芽头肥壮,挺直如针,满披白毫,色白如银;白牡丹色泽深灰绿或暗青苔色,叶张肥嫩,叶背披着洁白茸毛;二者外形美,一下子就吸引人们去关注其内在美。然而,贡眉和寿眉一芽二三叶,初见时,看着像干巴巴的粗枝大叶,毫不起眼,经常会被挑剔的茶客所忽略。
 
  但其实白茶种类不同,滋味也是各有千秋,如果因为外形的不美观而不去品饮和体验,将错过白茶不一样的滋味美。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  2、白茶品饮不宜间断
 
  白茶宜常饮,不宜间断。白茶具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射,能有效修复饮酒过量引起的酒精性肝伤,能对因吸烟造成损伤的DNA进行修复,具有降火消炎、清热祛火之功效。
 
  但茶终究不是药,哪怕是有药性的老白茶,它也不是速效药,不可能立竿见影,一喝就有效果。所谓喝茶养生,关键在长期的“养”。白茶的保健作用属细水长流,只有坚持才能达到效果。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  3、因人而异,适量饮用
 
  白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,特别是老年人更不宜太多。
 
  另外肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则,可能引起“茶醉”现象。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  4、不要被价格蒙蔽
 
  近年来白茶在国内茶市中崭露头角,其发展势头也犹如一匹黑马,而价格也是每年都在“涨、涨、涨”。
 
  随着白茶市场的持续升温,老白茶的保健功效被更多人熟知,于是市场上出现了做旧的老白茶。而老白茶的核心,在一个“老”字,越老越好,越好越老(因为也只有真正优质的茶叶才值得存放那么久)。
 
  所以,虽说茶不是越贵越好,但如果你遇到的老白茶价格低廉,还是深思为好。一来老茶存量可以说相当稀少的;二来老茶的仓储等成本因素也不容忽视。价格过低的“老白茶”很大机会是做旧茶或品质极差的老茶。天上掉馅饼的事,还是少想为妙、避之大吉。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  那饮用白茶的禁忌有哪些?
 
  (1)忌空腹饮茶
 
  空腹直接服用白茶,茶水会直接进入肾经,对于肾脏健康非常的不利。
 
  (2)忌饮劣质茶
 
  如果服用到了劣质的白茶,那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物,并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小,但是并不代表沉积之后不会损害健康。
 
  (3)睡前忌饮茶
 
  睡觉前两个小时最好不要喝茶,这是因为喝茶会导致神经兴奋起来,令睡眠质量下降,甚至还有可能失眠。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  (4)发烧忌喝茶
 
  茶叶中含有咖啡碱,这种物质不仅没有降温的作用,反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶,会降低药效。
 
  (5)患有肝病的患者忌喝茶
 
  茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病,那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对于肝脏本身也会造成影响。
 
  (6)神经衰弱的患者忌喝茶
 
  喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶,特别是在晚上的时候喝茶,容易导致失眠的情况出现。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  (7)孕妇忌喝浓茶
 
  孕妇可以喝茶,但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。
 
  (8)哺乳期间忌喝茶
 
  哺乳期间忌喝茶,特别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通过乳汁进入孩子的身体,间接的导致孩子的神经出现兴奋,孩子就会表现出夜啼以及少眠。
 
  (9)贫血患者忌喝茶
 
  茶叶中含有鞣酸,这种物质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身体吸收铁元素减少,贫血症状加重。
喝白茶需要注意什么?饮用白茶的禁忌有哪些
  白茶的禁忌很多,品饮白茶的时候一定要注意这些禁忌问题,正确合理的饮用,保持良好的饮茶习惯。
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