雪莲花茶泡法
雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一次。
搭配泡法：
（1）雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。可以治风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛。
（2）雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服.日服二次。可以调解妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、，小腹冷痛。
雪莲花茶饮用禁忌
1、孕妇忌服，因为可能会导致流产。
2、不要过量服用，否则可致大汗淋漓。
3、天山雪莲含有的秋水仙碱毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。
雪莲花茶营养价值
天山雪莲所含成分较多，主要含有生物碱、黄酮类、苯丙素类、倍半萜类、挥发油、多糖类等多种化学成分。
1、含有天然雪莲黄硐类芦5、雪莲内脂、雪莲多糖等，其防晒指数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春雪莲花具有生理活性的有效成分。
2、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳。
3、雪莲含有伞形花内酯，具有明显的抗菌、降压、镇静、解痉作用。
4、雪莲含有东莨菪素，具有祛风、消炎、止痛和祛痰作用，治慢性支气管炎有效率达96。6％。
