牛蒡茶冲泡方法

  牛蒡茶是生活中经常会饮用到的一种茶品,它的作用有很多,而且经常饮用对身体有好处。但很多人不知道牛蒡茶冲泡方法有哪些?下面小编为大家介绍牛蒡茶冲泡方法。
牛蒡茶冲泡方法
  牛蒡茶冲泡方法
 
  1、热饮法
 
  用量:每次5~8克的牛蒡(即7~8片,便秘者、减肥者可酌情增加。)
 
  做法:将牛蒡用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火。
 
  2、冷饮法
 
  用量:每次10-15片的牛蒡
 
  做法:将牛蒡用500毫升的水再加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。
牛蒡茶冲泡方法
  牛蒡茶饮用方法:
 
  1、每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加。
 
  2、不与其它茶混饮。
 
  3、泡发的茶片最后食掉最佳。
 
  4、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
 
  5、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失。
 
  6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
牛蒡茶冲泡方法
  而除了冲泡方式的不同,不同的人在饮用牛蒡茶时也是要根据自己身体状况作出调整的。一般人是每天5-8克(备注7到8片,)便秘者、减肥者可酌情增加。而且在饮用牛蒡茶时不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象,此为排毒反应,坚持一段时间即可适应;极个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些口干,坚持一段时间后此现象消失;因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用;坚持饮用,效果不可思议,一般是一个月就可见效。牛蒡茶可清心、可减肥,因为它是纯天然的食补营养品,它一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理。
 
  牛蒡茶的功效与作用
 
  1、润肠通便清肠排毒
 
  牛蒡茶中含有大量的挥发油和一些天然纤维素,平时人们冲泡饮用牛蒡茶,能促进身体内肠胃蠕动,可以加快大便生成与排出,它既能防止毒素在肠道内淤积又能缓解肠燥便秘,平时经常饮用可以润肠通便也能清肠排毒。
 
  2、补充氨基酸
 
  氨基酸是人体正常代谢时必需的一种营养成分,平时人们多喝一些牛膀茶,就能吸收多种对人体有利的氨基酸,这些氨基酸进入人体以后,不单能提高人体各器官功能,还能健脑益智促进智力发育,更能防止记忆力下降。
 
  3、延缓衰老
 
  牛蒡茶中含有丰富的挥发油和粘液质,还含有一些咖啡酸和硫氨素,以及牛蒡酚等多种对人体有益的营养成分,这些物质被人体吸收以后,能清理人体内的自由基,增强人体抗氧化能力,可以提高人体组织细胞活性,延缓多种衰老症状发生。
 
  4、降脂减肥
 
  牛蒡茶中含有的挥发油和芳香类物质,还能加快人体内脂肪燃烧与代谢,能防止胆固醇在身体内堆积,坚持饮用牛蒡茶可以降脂减肥,她对人力高发的高血脂与肥胖症都有一定预防作用。
 
  在日常生活中,很多人都喜爱饮用牛蒡茶,因为它的养生保健效果非常好,具有显著的通便排毒以及降三高的功效,是夏季非常好的饮品。通过本文的介绍,希望能帮助大家更好的冲泡牛蒡茶。
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