喝麦冬茶有什么好处?
麦冬茶的味道微甜,所以喝起来口感不错,还能强身健体,是一种比较受欢迎的养生茶,尤其是在冬天等天气干燥的时候,能清肺止咳、缓解咽喉肿痛和口鼻干燥、治疗大便干结和皮肤干燥等症状。
1、润肺止咳
麦冬有非常强的润肺止咳功效,多喝麦冬茶就能见效,也很方便,但是药效非常好,能有效缓解治疗脾胃虚寒、口舌干燥等病症。
2、养阴除燥
麦冬含有丰富的营养成分,较多的苷类成分,以及糖类、维生素和多种矿物质等,有非常好的滋补作用,能有效养阴润燥,滋养心、脾、胃等内脏,还能有效祛除湿热,调理身心健康。
3、降低血糖
喝麦冬茶还能促进胰岛细胞的恢复,增加肝糖原的形成,调节胰岛素的分泌,进而促进血糖的降低。还可以适当的配伍芦根、知母,效果更好。
4、提高免疫力
麦冬还含有抗炎成分,比如甲、乙、丁三种甾体皂苷就具有很强的抗炎杀菌作用,多喝麦冬茶能够有效增强机体的抗菌能力。而且喝麦冬茶也能促进肾上腺皮质激素的分泌,从而也可以增强人的身体对外界菌群的抵抗力。
麦冬茶饮用方法
1、准备药材。一般来说,可以到药材去买药材。如果家里已经备用的话,那么就可以先把食材拿出来,然后用清水过滤一遍。
2、准备器皿。泡水一般来说,都要用到器皿。如果家里有专门的可以泡过药材的茶壶的话,可以用这样的茶壶将麦冬泡水。
3、一般情况下,泡的时间不要过长。麦冬泡水的话,一般建议是用茶壶来泡水,将麦冬全部用开水浸泡过后,大概泡15-30分钟即可服用。
喝麦冬茶的注意事项
麦冬不宜用于脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证。麦冬药性偏凉,平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人,不适合饮用。所以凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。