山楂干泡水的功效

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时间:09-09 15:57认证作者:佚名
  山楂含有的营养物质丰富,食用对身体有诸多的益处,还可以泡水饮用,同样对身体有好处。日常生活中,泡水做茶饮是可以保健养生的,是一款不错的养生茶疗。下面,我们就来了解下山楂干泡水的功效。
山楂干泡水的功效
  山楂干泡水的功效
 
  1、助消化、消积食
 
  山楂中含有苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等具有降血压、促进肠胃消化功效,只需要每日冲一次山楂片茶饮,坚持喝就能达到理想的效果。
 
  2、抗氧化
 
  山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚,实际上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要强。饭后吃点山楂或者熬点山楂粥喝都是不错的。
 
  3、活血调经
 
  对于因为淤血聚集引起的痛经,吃点山楂能活血化瘀、调经。
山楂干泡水的功效
  4、预防心脑血管疾病
 
  山楂具有强心的功效,很适合上了年纪的人食用,食用时以熬粥和泡水喝最合适。山楂还具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,防治动脉硬化的作用。
 
  5、降血脂
 
  山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
山楂干泡水的功效
  山楂干怎么泡水喝?
 
  1、准备干山楂片、金银花、菊花各500克,再加入蜂蜜可以制成双花饮,这种食用方法能清热解毒、生津润燥、祛风消积,适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。
 
  2、准备干山楂片50克、核桃仁150克加白糖,可制成干山楂片核桃茶,这种食用方法能补肾润肺、润肠化食,适用于津液亏损、口干燥渴等。
 
  3、你还可以准备干山楂片、沙麦芽各10克开水冲服,制成干山楂片麦芽饮,能消食导滞,适用于消化不良等症。
山楂干泡水的功效
  山楂干可以搭配什么喝?
 
  可以和干山楂片一起泡水的食物还是不少的。例如有果丹皮、荷叶、肉桂、菊花、枸杞等等。虽然干山楂片可以和很多食物或者药物一起泡水食用,但是大家需要注意的是不可以将干山楂片与柠檬片一起泡水哦,同时干山楂片泡水也不能与海鲜、柠檬同食哦。
 
  山楂干本身营养价值高,泡水饮用的好处很多,适宜多数人群饮用。但是要注意,脾胃虚弱者、病后体虚之人不宜饮用,以免影响到身体健康。
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