女性喝苦荞茶的作用
1、延缓衰老：苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，能很好的抑制人体的氧化反应，从而能达到很好的滋养肌肤的效果，对于提高人体细胞活性有很多好处，因此能有延缓衰老的效果。
2、调节内分泌：很多女性会有内分泌失调的现象，特别是中年以后的女性身体机能会有很多方面的下降，例如常见的高血压、高血脂、高血糖等，喝苦荞茶能很好的改善人体的微循环，从而能缓解慢性疾病。
3、保护胃脏：想要改善微循环需要多喝一些苦荞茶，这样能有助于缓解慢性疾病，也会让脾胃的压力减轻，减少胃病的发生。
4、预防便秘：苦荞茶中含有大量的膳食纤维，且以不可溶膳食纤维为主，能很好的通肠道通便，能有效的预防改善便秘现象。
5、促进消化：苦荞茶中的碳水化合物能很好的促进胃酸的分泌，所含的纤维素能促进肠胃蠕动，有良好的促进消化的效果。
苦荞茶营养价值高，所以女性喝苦荞茶是有很多好处的。那女性喝苦荞茶怎么喝营养才更好呢？喝苦荞茶要发挥它的营养，也是讲究饮法的，具体如下：
首先选择苦荞茶，压缩超微和全株苦荞茶应选色泽统一、无异味，且沏泡过后茶汤不浑浊无明显漂浮物。而全胚苦荞茶则应选颗粒大小统一、表面无焦糊状、无异味，且沏泡过后茶汤不浑浊无明显漂浮物。对于优质的苦荞茶来讲，在反复冲泡5次以前茶汤的味道不会有太大的变化。
其次，冲泡时注意以下几点：
1、冲泡苦荞茶的水温度要高于94℃
2、不要洗茶
3、冲泡之后将苦荞茶食用
女性喝苦荞茶的作用不少，只要合理的喝对身体都有好处。但是，每次和苦荞茶也不大量暴饮，适量即可，过多了也不好。
