女性喝红茶对皮肤好吗?能减少紫外线对皮肤的伤害!

  红茶是一种常见的茶叶品种,是经过发酵而成的一种茶,红茶比较适合女性朋友饮用,因为红茶性温,经常喝红茶不仅有益女性健康,而且会让肤色更加红润有光泽,能减少紫外线对皮肤的伤害。
女性喝红茶对皮肤好吗?能减少紫外线对皮肤的伤害!
  女性喝红茶的好处
 
  1、深层排毒:红茶可以生津止渴,消暑,解毒,通便。特别适合有便秘困扰的人群,借助红茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及"淑女杀手"的口臭问题。
 
  2、摆脱肤色暗沉:红茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
 
  3、纤体紧肤:红茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果"因此,坚持饮用红茶,可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
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  4、提高肌肉耐力:茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
 
  5、抵抗紫外线:茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
 
  6、保持身材:茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
 
  7、抵御辐射:茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
女性喝红茶对皮肤好吗?能减少紫外线对皮肤的伤害!
  8、改善记忆力:茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
 
  9、提高骨密度:虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
女性喝红茶对皮肤好吗?能减少紫外线对皮肤的伤害!
  综上所述,女性喝红茶不仅对皮肤很好,而且好具有多方面的功效,在日常生活中可长期饮用。

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