哺乳期能喝红茶拿铁吗？不建议喝

　　红茶拿铁与水果拿铁类似，是由红茶提取物与牛奶以1:4的比例混合调制而成，味道醇厚清香，是一种非常健康的饮品。香味浓郁的红茶拿铁。红茶拿铁不仅味道香醇，更加包含了红茶与牛奶的营养价值，营养价值非常高。那么哺乳期能喝红茶拿铁吗？

 

　　哺乳期是不建议喝红茶拿铁的。

 

　　哺乳期的妈妈们要喂食母乳给宝宝，此时的饮食需要非常注意，而对于红茶拿铁来说，哺乳期是不建议喝的，因为红茶拿铁不仅含咖啡因，还含有大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，可能引起缺铁性贫血，吃母乳的宝宝容易缺铁。另外，红茶拿铁中含有高浓度的鞣酸还会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。因此，在哺乳期的妈妈们不建议喝红茶拿铁。

 

　　1、易引起贫血

 

　　哺乳期喝红茶拿铁有容易引起贫血的危害，这与红拿铁茶中含有的物质有关。因为红茶拿铁中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时红茶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

　　2、影响母乳喂养

 

　　哺乳期喝红茶有影响母乳喂养的危害，从而导致妈妈们奶水分泌不足。因为哺乳期这段期间要是喝下大量的红茶拿铁，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

 

　　3、影响宝宝健康

 

　　哺乳期喝红茶拿铁还有影响宝宝健康的危害，从而不利于宝宝的健康发育。因为当妈妈们喝下红茶拿铁，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

　　所以，为了自己身体的健康和宝宝的发育，建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶拿铁，平时可以多喝开水。