用红茶泡脚的功效与作用

首页> 红茶 > 红茶功效
时间:07-11 00:47认证作者:佚名
  红茶是属于全发酵的茶类,通过发酵使茶叶一改原本的“寒性”从而变得甘温。红茶的茶汤红亮而且比较的艳丽,口感甜润,真的是别有一番滋味,当然的,在我们的身边很多的人都喜欢用红茶泡脚,那有什么好处呢?相关的介绍如下!
用红茶泡脚的功效与作用
  红茶泡脚的功效
 
  常饮用茶,不仅有减肥,抗氧化等等功效,用茶叶来泡脚也可以起到去除脚臭,消除疲劳,用茶叶泡过脚,脚部会感觉非常清爽,也有助于睡眠。茶叶也比较便宜,随处都能买到,不失为保健佳方。
 
  红茶泡脚的方式
 
  取少量茶叶,按平时饮用量取用即可,不用过多,用开水泡开。温水一盆,以脚部能适应略高温度即可,将整杯茶水连茶叶一起倒入盆中,放入脚,浸泡约20分钟,中途感觉水凉可再加热水。
 
  红茶泡脚的注意事项
 
  尽量用第一泡的茶水来泡脚,三泡之后茶叶再无可泡质地,之后再用此茶叶来泡脚,无任何功效
用红茶泡脚的功效与作用
  红茶的功效与作用
 
  1、提神消疲
 
  红茶含有的咖啡碱成分,对人体神经中枢有兴奋作用,能振奋人的精神,有消除疲劳的作用。
 
  2、生津清热
 
  红茶含有大量的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等,能和口涎产生化学反应,剌激唾液分泌,有生津清热之功效。
 
  3、利尿
 
  红茶中的咖啡碱、芳香物质,作用于增加人体肾脏的血流量,提高肾小球的过滤率,从而增加尿量,有利于及时排出体内多余的盐分、有害物等。
 
  4、消炎杀菌
 
  实验表明,红茶中的多酚类化合物、儿茶素等,能使蛋白质凝固沉淀,抑制和消灭病原菌,具有较好的消炎杀菌功效。
 
  5、解毒
 
  红茶中所含茶多碱成分,能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,经常饮用红茶,有助于排出体内的毒素。
 
  6、强壮骨骼
 
  相关调查证明,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的作用。每天坚持饮用1小杯红茶,坚持数年强壮骨骼效果明显。
 
  7、抗衰老
 
  研究结果表明,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等,对心脏特别有益。
 
  8、养胃护胃
 
  红茶是经过发酵烘制而成的,不仅不会伤胃,反而能够养胃,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定的治疗效果。
 
  9、舒张血管
 
  研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,能够增加血管的舒张度。常人遭受刺激后饮用,能有效缓和紧张的情绪。
用红茶泡脚的功效与作用
  红茶的泡法与技巧
 
  1、选好茶叶
 
  质量好的茶叶才会泡出好喝的茶,所以在选用茶叶的时候也需要一定的技巧,在冲泡的时候还要保持茶叶的纯净,冲泡一杯红茶的份量,约需一个茶包、一茶匙或3公克的茶叶。
 
  2、水质好
 
  一般来说,天然的山泉水是最适合用来泡茶,用山泉水冲泡红茶,能够引发红茶内蕴的香气。
 
  3、茶具好
 
  冲泡一壶好的茶,必须要选择适合的茶具搭配,一般情况下都会采用紫砂茶壶进行冲泡,而像功夫红茶、小种红茶和袋装红茶这些可以使用白瓷杯饮法。
 
  4、时间(2至3分钟)
 
  放入茶叶,注入开水,然后将壶盖盖上,让红茶的味道和香气能够充分地在热水中释放出来,浸泡约2至3分钟,直至茶叶展开,沉在壶底,即可享用。
 
  5、水温(90至100度)
 
  冲泡一壶好的红茶,水温也是其最重要的一个技巧,水温维持在90至100度,与此同时,将茶杯和茶壶用热水烫过,这叫温壶(杯)。
用红茶泡脚的功效与作用
  总之,红茶的营养价值非常高,内含有众多的营养成分,因此,这样的茶叶用来泡脚好处也是很多的!

随机推荐