枸杞是茄科、枸杞属植物，人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，在我们的生活中，枸杞是养生的必备，当然的红茶也是养生保健的必备饮品，两者可以在一起冲泡，具体如下！
红茶可以和枸杞一起泡
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，所以红茶非常温和。
红茶加枸杞一起泡着喝，两者的搭配可以有效的改善虚寒的体质。只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。
红茶枸杞一起泡的好处
1、滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
3、美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。
4、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
5、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
红茶的其他调饮方式
1、什锦水果红茶
材料：水果、红茶、蜂蜜
做法：
1、把自己喜欢的水果都切成小块儿，装进喝茶的杯子里
2、加入茶包，倒入热水泡2、3分钟左右，取出茶包，调入蜂蜜即可
2、玫瑰红茶
材料：玫瑰花茶、红茶包
做法：
1、热水泡好红茶包，放入几粒玫瑰花茶，盖上盖子等玫瑰泡开
2、取出茶包即可饮用
3、红茶冰淇淋
材料：冰淇淋、红茶
做法：
1、泡一杯红茶
2、把冰淇淋挖出来放到喝水的杯子里
3、把泡好的红茶倒进喝水的杯子里即可
综上所得，枸杞可以和红茶在一起冲泡，但是枸杞毕竟是一种补品，且任何滋补品都不要过量食用，所以大家在冲泡的时候一定要注意枸杞的量！不能放太多！
