喝冰红茶的危害,喝冰红茶弊大于利!

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时间:07-07 09:53认证作者:佚名
  冰红茶是一种茶饮品,内含有茶叶的元素,属于饮料的一种,加入了甜蜜素和防腐剂,还有各种各样的色素,这些都是对身体有害的物质,所以喝冰红茶有一定的危害,具体如下!
喝冰红茶的危害,喝冰红茶弊大于利!
  喝冰红茶的危害
 
  1、影响身体健康的水分摄入
 
  人体的水分是有限的,而冰红茶这种饮料含糖量较高,根本就没有人体所需要的水分,而如果长期以冰红茶代替水的话,就会很容易造成身体严重缺水,对健康造成威胁,应该多喝水、牛奶、绿豆汤等,这些既补充了水分,有增加了营养。
 
  2、色素多等
 
  冰红茶色素多就不在其次了,看那茶的颜色经过香精、防腐剂这些有害物品加工之后已经看上去有些呈黑色的了,所以冰红茶还是少喝吧,对身体不好。
 
  3、影响生殖系统
 
  夏天大家多数都会喝冰的冰红茶,有一些女生在自己生理期时也不顾死活似的照样喝,好像喝冰红茶上隐似的,冰的饮料会造成月经不正常,痛经等,长期下去还会有更可怕的疾病。
 
  4、高血糖
 
  冰红茶里面普遍都含有过多的糖分,将冰红茶喝进体内既造成体内摄入过多的糖分,这就会引起人体内脂肪过多,导致体重增加,而且摄入过多糖类还会引起糖尿病,这种病可是十分不好控制的,现在都不能根治。所以说啊,一定要注意平时饮食,保护好自己的身体健康。
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  喝红茶的功效
 
  1、提神消疲
 
  经由医学实验发现,野生红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
 
  2、生津清热
 
  野生红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
 
  3、利尿
 
  在野生红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
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  4、消炎杀菌
 
  野生红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
 
  5、解毒
 
  据实验证明,野生红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
 
  6、强壮骨骼
 
  野生红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
喝冰红茶的危害,喝冰红茶弊大于利!
  综上所得,虽然冰红茶内含有一定的茶叶营养成分,但是以为内冰红茶在加工制作的过程中,内含有更多的添加剂、糖分,而对于身体来说,这些物质对我们的身体是有害的,所以不建议多喝冰红茶!

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