金骏眉茶叶是发酵茶，是一种非常好的茶叶，内富含维生素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱等营养因素，经常适量喝些，对人体康健有着颇好的保健作用，那喝金骏眉会失眠吗？下面小编就给大家介绍一下吧！
喝金骏眉会失眠
金骏眉产自我国福建武夷山，是一款品质非常不错的红茶，其不仅茶质上乘，口感滋味佳，而且内里含有的营养物质丰富，常饮对身体有很好的保健作用，但是喝金骏眉也是有一定禁忌的！其中要是饮用的方式不正确的话也是会影响睡眠的！
喝金骏眉的适宜人群
1、消化不男子群
金骏眉茶叶含有大量的维生素、氨基酸等因素，中国十大名茶，中国十大名茶，有助于促进肠道蠕动的手段，辅佐消化，很得当肠胃成果欠好、消化不良、常常胃胀等人群饮用，能起到精采的缓解功能。
2、上火人群
人上火了，就会有口臭、便秘等症状的人群，不妨常常适量喝些金骏眉茶，有着很是不错的缓解浸染。由于金骏眉中含有的咖啡碱、茶碱等，有利尿、排毒的浸染。体内的热毒实时倾轧，火气降了，大便通畅了，口臭征象就会逐步消淡。
3、牙齿抗酸手段欠大好人群
金骏眉茶叶中含有氟，氟离子能和牙齿的钙质天生一种较为难溶于酸的氟磷灰石，相等于给牙齿加上了一层掩护粘膜，关于进步牙齿的抗酸手段极有辅佐，还可以防蛀牙呢。
4、皮肤生疮人群
金骏眉茶叶中含有的茶多酚和鞣酸因素具有凝固细菌的卵白质，杀菌消炎的功能，皮肤生疮、腐败流脓等，都可以用浓金骏眉茶来天天冲洗数遍患处，能有用消炎，杀死细菌。
5、水肿人群
体内水分积累过多，无法实时倾轧，就会导致水肿征象，示意为眼袋浮肿、小腿浮肿等。这时可试试天天适量喝些金骏眉茶，能利尿，促使体内的水分、毒素、有害物质实时倾轧体外，从而减轻水肿征象。
喝金骏眉的禁忌人群
1、热性体质的人群
热性体质的人内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火、便秘、面红耳赤、脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。
2、长期便秘的人群
茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用可能会加重。
3、患有神经衰弱或失眠症的人群
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、患有缺铁性贫血的人群
金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、服药的人群
金骏眉是用野生茶芽制作而成，其药效成分较其它茶叶多，更易与其他药物相互作用，严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物可以喝茶。
金骏眉的冲泡方法
1、用水
泡金骏眉红茶的水要用含钙镁低的“软水”。水质新鲜，无色无味且含氧量高的水最适宜用来泡茶，如山泉水、井水或溪水最佳。
2、清洁及预热茶具
冲泡前先将茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，使茶叶在快冲泡好时将杯中的水倒掉，再注入泡好的茶汤。金骏眉红茶诱人的香气就可以借着热气散发出来的。
3、取适量的金骏眉红茶置入茶壶
原则上一杯一匙茶叶，一个两杯组的茶壶放入两匙的金骏眉红茶叶，条形茶可冲泡2-3次，红碎茶或袋装茶只能冲泡一次。
4、冲泡浸润
将煮沸的水一次注入茶壶，高温冲泡。冲泡时间一般为头几泡出水时间为5-10秒钟，3泡后出水时间可视泡数增加以及口味而适当延长。
5、出茶品茶
在茶杯口放置茶滤，以过滤茶叶渣，把泡好的热的金骏眉红茶经茶滤倒入杯中就可享用到一杯醇正热金骏眉红茶的芳醇滋味和诱人的汤色。
金骏眉的冲泡注意事项
1、茶量水量
一般冲泡金骏眉茶量在5-7克。水量：一般是1克茶25毫升左右的水。水温：90°左右。
2、冲泡时间
1-3泡10-20，之后按个人口感而定。多冲泡几次就会掌握最好的冲泡方法。
综上所述，金骏眉不适合患有神经衰弱或失眠症的人群饮用，因为金骏眉内含有一定的咖啡碱及其茶碱，这一类的东西都具有提神的作用，因此要是饮用的方式不正确的话会影响自身的睡眠质量的！
