红茶的喝法多种多样，常常喝红茶对身体十分有益，是注重健康养生的家庭的常备之物。但是不少人发现喝红茶喝得有点上火。那怎样喝红茶不上火呢？
怎样喝红茶不上火？
1、认清楚体质喝茶
很多人不敢喝红茶，就是因为担心自己会上火。其实，不是每个人喝红茶都会上火的，你要考虑到自己的体质。中医认为，食物具有“四性”：热、温、寒、凉。红茶属于温性，不热也不寒。
如果本身的体质偏热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘等症状了。
如果你本身就已经出现了上火的状况，那么也不适合再喝红茶。相反的，体质虚寒的人就应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血畅通起来。
2、新茶放置后再喝
红茶因为拥有非常醇厚的口感而被很多人喜爱，红茶是一种高发酵的茶，在刚刚制作成红茶成品的时候，由于发酵产生的火气还没有完全挥发，所以火气相对来说比较重，容易上火。
红茶的制作过程也让红茶本身具有了一定的火气，比如红茶的干燥温度比一般茶叶要高。在红茶的制作过程中，主要是干燥过程导致其茶性的温热与否。许多红茶干燥温度毛火高达120℃，足火高达100℃。这样的高温一定程度上会使制得的茶叶茶性燥热，品饮时可能会感觉：上头、喉咙干等。
当然，不同的感受既与茶叶性质差异有关，也和品饮者自身体感的敏感程度有关。因此，如若买到新制的红茶可以存放几个月再喝。经过一段时间的储置，其火气会慢慢降低，当然前提是要采用合理的仓储方式，不要让茶叶受潮变质。
红茶的喝法
1、蜂蜜红茶
红茶加蜂蜜，在调饮茶的世界里，就如同炒菜放盐一般，再正常不过了。因为红茶的醇和，蜂蜜的甜香，让这两者的结合风靡了全世界，经久不衰。对于女生而言，蜂蜜红茶更是必备的养颜利器！
2、牛奶红茶
牛奶红茶有着奶茶的香醇，味道醇香宜人，各年龄段都适应。用极好的红茶来做奶茶，泡出来会特别香浓，再加上牛奶口感滑滑的，入口极佳，有种香滑的味道。
3、甘蔗红茶
甘蔗红茶，可以清热生津，治疗咽干口渴，是一年四季都适合的调饮。
4、玫瑰红茶
玫瑰有一个鲜为人知的别称，叫徘徊花。因花色香具备，令人遇之徘徊不前。当玫瑰花遇上红茶，它们的香气和味觉有机融合，更显相得益彰。
这么好的红茶不应该再被误解、受委屈，在家里、在办公桌上为家人和自己备上一些红茶吧！
