日常生活中，饮茶养生是很多人都会选择的一种方式，而红茶是人们常饮的。红色，总会让人感觉暖意融融，因而在微凉的早晨，红茶往往成为大众的首选。除了红艳明亮的汤色和叶茶底色给人视觉上的暖意外，红茶也属于温性平和的一种。那么，祁门红茶适合早上喝吗？
祁门红茶适合早上喝吗？
祁门红茶是否适合早上喝，其实主要还是看茶叶的属性以及功效。那么祁门红茶发酵度高，性甘温，甘温可养人体的阳气，而且其又含有丰富的蛋白质，饮后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，早上喝红茶确实是有益于身体健康的，因为红茶可以暖胃。早上暖下胃部对一天的饮食都是有好处的。人们在进食油腻食物多时，喝祁门红茶可以有效去油腻、开胃口、助养生。
早上喝红茶除了可以暖胃之外，它对身体还有很多的好处。那么由于人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
所以说，总得看来，祁门红茶是适合早上喝的，而且早上喝也有利于身体健康。另外，值得一提的是，祁门红茶对女性有更好的贴合性。女性们冬天非常容易患虚寒湿症等疾病，且皮肤容易苍老。这时饮用祁门红茶，对女性茶友们增强体质、血管保护、美容皮肤、防止衰老有良好效果。
喝祁门红茶的注意事项
1、不是越新越好
喝祁门红茶的时候，如果自己买回来的还是刚出不久的新茶，建议还是不要冲泡饮用才。因为祁门红茶新茶刚采摘回来，如果存放时间短，其中许多没氧化的多酚类醇类以及醛类物质，对人体健康是有危害的。这些物质对人体的危害不大，只是会影响到肠胃功能。但是对于本来就有肠胃疾病的人来说，或许会加重症状，刺激到胃粘膜，容易导致或加重胃病。因此，买回来的新茶祁门红茶建议放置上半个月以后再冲泡品饮。
2、别空腹喝
喝祁门红茶的好处有很多，选择合适的时间饮用会发挥得更好，一般是不建议空腹喝茶，祁门红茶也是如此。我们没吃饭的时候腹部是很空感觉有点不舒服的，如果再喝茶的话只会刺激到胃部，会感觉更不舒服。因为茶叶中有着茶多酚物质，收敛性很强，在空腹情况下刺激性更强。祁门红茶是经过发酵制作而成，如果采用正确方法喝不仅不伤胃还会对胃部有好处呢。很多人喜欢在冬天喝红茶养胃暖胃。
3、心脑血管患者要适量
如果是患有心脑血管疾病的人群，祁门红茶即便营养功效再好，都要注意适量饮用。因为祁门红茶中含有许多咖啡因以及活性生物碱等多种物质，这些物质会刺激到我们的大脑，有着兴奋作用，容易失眠的朋友们睡前千万别再喝。有心脑血管或者神经衰弱的朋友们也要适量饮用。
4、别用来送药
如果是平时需要服用药物的人群或者处于服药期间的，要注意别用祁门红茶茶水来送服药物。因为茶和药混合一起有着分解作用，祁门红茶一样是不可以用来送药的，否则会大大降低药效。最好在服药一小时后再喝茶，也别用浓茶来解酒，饭后不要立刻喝茶。
最适合饮用祁门红茶的人
1、容易乏惫的人
祁门红茶适合容易乏惫的人饮用，这样可以有效缓解他们的疲惫感，恢复精力。因为祁门红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
祁门红茶适合尿路不畅的人饮用，这样可以有助于他们肾脏的健康。因为祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适的人
祁门红茶适合胃部不适的人饮用，这样可以有效调理肠胃。因为祁门红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
祁门红茶适合心脏病患者饮用，这样可以有助于他们心脏的健康。那么研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
祁门红茶是我国的历史名茶，更是红茶中的精品，其不仅口感香醇，而且茶叶内里含有的营养物质特别丰富，常饮有助于提神益思、降压降脂、生津消疲、抵抗衰老、杀菌解毒等，对身体有很多的养生保健作用。祁门红茶适合大众人群饮用，但饮用也有讲究，通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的品饮祁门红茶。
