喝福鼎白茶十天能瘦几斤

  喝福鼎白茶可以减肥,自古有之,清代中医药学著作《本草纲目拾遗》记载,茶叶“久食令人瘦,去脂”。各国研究者近年更是做了大量实验,得出了一致的结论,那福鼎白茶十天可以瘦几斤大家知道吗?具体的介绍如下!
喝福鼎白茶十天能瘦几斤
  福鼎白茶减肥效果
 
  福鼎白茶的特殊性在于它属于一种轻发酵茶,工艺上不炒不揉,因而保留了茶叶中丰富的抗氧化剂——儿茶素,儿茶素能有效促进体内脂肪的燃烧。此外,白茶中所含的茶碱和咖啡因还能有效减少体内脂肪的堆积,而白茶中的活性酶又能提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢。燃脂、减少堆积、促进分解,如此环环相扣,从而达到减肥瘦身的目的。
 
  福鼎白茶什么时候喝减肥
 
  首先,在喝茶的时间上,要避开饭前喝、临睡前喝这两个敏感时间段。因为临饭前喝茶,会将身体中沉积的脂肪分解,疏通肠胃,增强饥饿感,这样吃的就会比以前更多。而且空腹饮浓的白茶会增强胃肠蠕动,新茶还易刺激和破坏胃壁黏膜,时间长了易导致胃肠功能紊乱。
 
  另外,临睡前30分钟饮茶,会影响睡眠,导致体内血糖指数升高,促进食欲的激素水平而吃的更多。因此,喝茶要尽量选在早上或者上午,而且尽量是饭后饮用。
喝福鼎白茶十天能瘦几斤
  福鼎白茶怎么喝减肥
 
  因而会在白茶里加糖饮用,这是非常不提倡的,因为糖不仅会抑制儿茶素以及茶碱的去脂功能,还会诱发诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪,加重肥胖。
 
  此外,白茶虽能减肥,但也不能过量饮用。“离开剂量谈药效都是耍流氓”,物极必反,过犹不及,过量饮用过浓的白茶也会对身体造成很大的伤害,一般而言,建议每天的白茶用量在5g左右比较适宜。
 
  福鼎白茶的功效
 
  1、福鼎老白茶防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。
 
  2、福鼎老白茶除了含有其它茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
 
  3、福鼎老白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,清代名人周亮工在《闽小记》中载:白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。
 
  4、福鼎老白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑电视辐射的危害。
喝福鼎白茶十天能瘦几斤
  喝福鼎白茶适宜人群
 
  1、肠胃不好的人群
 
  老白茶可以帮助消化、促进食欲,因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显着刺激胃酸分泌,促进胃动力。具有很好的消炎作用,对治疗溃疡有一定效果。
 
  2、老年人
 
  白茶具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)的保健功效,茶性温和,虽然绿茶在抗辐射方面效果更好,但是绿茶属于寒性,而且咖啡碱含量比较高,容易影响老年人心率,对睡眠也会有影响。(老人不宜喝太浓的茶,一般一天饮用5克左右茶叶)
 
  3、患麻疹发烧的幼儿
 
  陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。其性寒,功同犀角,古人称之是治麻疹之圣药。
 
  4、办公室人群
 
  白茶有很好的明目功效,存放时间越长药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素a原,被人体吸收后,迅速转化为维生素a,维生素a能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可以预防夜盲症和干眼病。
 
  5、糖尿病患者
 
  白茶有辅助治疗,预防糖尿病的功效。白茶除了含有其它茶叶固有的成分,还含有人体所需的活性酶,长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
 
  6、肝脏不好的人
 
  白茶中富含一种叫二氢梅素的黄酮类物质。这种天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。
喝福鼎白茶十天能瘦几斤
  温馨提示:
 
  福鼎白茶可以辅助减肥,但是也只是辅助,并不是说喝了福鼎白茶就可以减肥,要想减肥的话还需要合理的运动及其饮食喔!
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