从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。所以我们会感到困倦思睡，总觉得睡不够。这时不妨喝上一杯白茶吧！
春天喝白茶的5个理由
1、喝白茶抗病毒
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。在饮食上，应摄取足够维生素和矿物质。
科学研究表明，白茶有消炎解毒、降火清热的功效。白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。
白茶能改善人体消化道的微生物菌群，提高对肠道疾病的抵抗力；有利于解毒排泄和水肿缓解；能改善过敏性皮肤病。
福建民间也有用白茶涂抹伤口的偏方。
2、喝白茶防春困
春天气温逐渐转暖，这时候人容易犯困，无精打采，昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。
白茶具有提神、抗疲劳的作用，因此，春季喝白茶能消除春困，对恢复精力很有好处。喝茶的时间在下午两三点，正是困意来袭的时间，喝白茶起到提神醒脑的作用，让您保证下午精力充沛，从而提高工作效率。
3、喝白茶消春火
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等。白茶含有17中氨基酸，其中有人体必需的8种氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。
实践证明，老白茶还有效地改善了酒精对肝细胞的损伤，保护了肝脏组织。所以，喝杯老白茶，祛祛肝火，很有必要。
4、喝白茶立正气
林清玄说：“喝完茶，我们再度走向人间，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。喝完茶，我们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”
春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的白茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。
5、喝白茶散湿气
地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。
如何祛湿，煲中药太麻烦，不妨喝些白茶来去除湿气，因为春天喝白茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。
而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，白茶很大的作用就是生津润喉，喝了白茶嗓子也可以清清爽爽的。
天气转暖，人体水分会大量流失，健康养生显得十分重要，最适宜喝点白茶清火消炎，补充水分。万物复苏，阳气上升的时节，多喝白茶，用健康和活力，去迎接美好的春天！
