众所周知，茶是我国的传统饮品，在养生、待客上，都喜欢用茶。而茶中的白茶是具有很好的功效，白茶的颜色是乳白色的，因此被称为白茶。主要产自于福建的福鼎，是一种独具特色的优质茶叶种类，那喝了白茶能减肥吗？相关的介绍如下！
喝白茶帮助减肥
白茶的制作工艺很特别，也是最自然的做法，它不炒不揉，既不像绿茶那样制止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进它的氧化;而是把采下的新鲜茶叶，薄薄地摊放在竹席上置于微弱阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七、八成干时，再用文火慢慢烘干即可，由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾，当然的，对于减肥肯定也是有一定好处的。
喝白茶促进血糖平衡
研究发现，白茶中除了含有茶叶本身所存在的营养物质之外，同时还含有大量人体所需要的活性酶。经常服用白茶，能够有效的提高身体之中酯酶的活性，有效的促进体内脂肪的分解，降低胰岛素的数量，促进体内血糖平衡。除此之外，白茶中还大有丰富的的氨基酸。
喝白茶预防中暑
白茶性凉，服用之后具有清热解暑以及解毒的作用。建议在夏天的时候服用上一杯白茶，能够有效的减少中暑的可能性。
喝白茶可以明目
专家告诉我们，白茶存放的时间越长，那么药用价值就越高。白茶除了上述的营养价值之外，含有的维生素A原也非常的丰富。这种物质不仅能够被身体所完全吸收，同时能够转化成为维生素A，这种物质可以令眼睛在昏暗的环境中看东西更加的清楚，同时还具有预防干眼病以及夜盲症的作用。
喝白茶可以防辐射
白茶还具有防辐射的作用，因为白茶本身就含有一些防辐射物质，这种物质在进入身体之后能够有效的保护以及提高身体的造血机能，减少电脑辐射、电视辐射以及家电辐射对于身体的伤害。建议在使用电脑或者是看电视的过程中可以服用一杯白茶，具有很好的防辐射以及明目作用。特别是青少年以及小朋友更是应该适当的多喝白茶，不仅能够保护眼睛，同时对于身体也好处多多。
喝白茶可以保护肝脏
白茶中含有丰富的黄酮类物质，对于肝脏具有很好的保护。如果身体中摄入了过多的酒精，超出了肝脏的代谢能力，那么酒精就会对我们的肝细胞进行伤害，并且导致生成各种不利于身体健康的物质，令肝脏代谢紊乱。而服用白茶则能够有效的避免身体出现这种情况，调节体内的代谢情况，促进身体健康。
喝白茶可以治麻疹
白茶具有很好的预防肿瘤的作用，特别是陈年的白茶对于治疗麻疹患者具有很好的作用，效果比一些抗生素的退烧药还好。
喝白茶可以治疗糖尿病
导致身体出现糖尿病的原因是由于体内胰岛素不足以及血糖过多导致体内的各种代谢出现了紊乱的情况，而将白茶泡水喝能够很好的治疗糖尿病。科学家通过实验发现，白茶对于慢性糖尿病具有很好的治疗作用，并且有效率高达百分之七十。当然，普通的茶叶对于糖尿病也是具有效果的，除了直接服用白茶，也可以适当的加入一些其他的药物。
所以说，白茶能够有效的防治糖尿病是科学的。白茶中所含有的酚类以及脂类物质都具有促进胰岛素合成的作用。另外，白茶中所含有的儿茶素对于糖类物质也具有一定的作用，能够去除血液中多余的糖分。同时，茶多酚对于人体中的糖代谢也具有非常不错的调节作用。建议，想要更好的治疗糖尿病以及预防糖尿病，日常时间可以多服用一些白茶。
最新研究发现，白茶中所含有的一些提取物对于多种细菌的生长具有一定的预防以及抑制作用。美国专家认为，白茶提取物能够真正破坏病毒中的组织，并且对于一些人类致命病毒具有抵抗作用。
白茶的饮用方法
1、杯泡法
这种泡法非常简单，用杯泡法，取3到5克应该用90度的水，先洗茶温润闻香，然后用开水冲泡白茶，冲泡时间要由个人口感决定。
2、盖碗法
适合二人对饮，取一些白茶茶叶大约3g放入盖碗，用90度开水洗茶温润闻香，然后和功夫茶的泡法一个样，第一泡30-45秒，以后每次递减，这样才能有白茶的清洗口感。
3、壶泡法
适合三五人雅聚，大肚紫砂壶比较合适，或者飘逸杯也可以，取5到6克的白茶放进去，用约90度开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮，特点：毫香醇厚。
4、大壶法
适合群体共饮和长时间饮用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100度开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶。
5、煮饮法
适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味。
喝白茶的注意事项
1、白茶不宜泡得太浓，一般来说，150毫升的水只要配5克的茶叶就可以了。
2、根据胃的情况的不同，白茶也有不同时间的喝法。因为白茶是属凉性的，所以胃寒的比较适宜在饭后饮用白茶，胃热的人可以在空腹的时候适量地喝一点白茶，而胃中性的人就没有这些顾忌。
3、白茶的保健功效有很多，但是想要充分发挥这些保健功效，那么还是要不间断地坚持常常喝白茶。
4、患有严重高血压、严重便秘、严重神经衰落、缺铁性贫血、肾虚体弱、心动过快的人不适宜喝浓白茶，也不可以空腹喝白茶。
5、在睡觉之前不适宜喝白茶。
6、一般来说，喝白茶时使用的茶具并没有非常大的讲究，但是如果用功夫茶的茶具来泡饮白茶的话那效果会比较好。
白茶价格多少
白茶有高山白茶和平地白茶之分，平地白茶的原料品质、生长环境一般，在市面上仅几十元一斤。而高山白茶生长在海拔800米左右的福鼎，占有得天独厚的地理环境和生长环境，因此品质好，成本高，产量少，价格能达平地白茶的十倍。
产量也是影响白茶的一大因素，相同品质下，白毫银针的产量低于白牡丹和寿眉，因此白茶中最贵的品种是白毫银针，极品白毫银针的参考价格在2580元左右。而白牡丹的产量低于寿眉，因此白牡丹的价格比寿眉高，白牡丹王的参考价格在1600元左右。
白茶能提高人的机体免疫力，使身体达到平衡和谐的状态，在心境上虚静澄明，平和清静。
白茶在这存放的过程中，茶叶的内部会发生变化，汤色慢慢变红、香气逐渐挥发，滋味变得醇和，当然，白茶的冲泡方法不能其他茶叶一样，那么白茶的泡法到底是什么样的呢?
最贵的白茶自然是老白茶，福鼎老白茶的参考价格在5580元左右。所谓老白茶，即在合理的保质期内，贮存多年的白茶。作为茶中瑰宝，老白茶无论是在香气、口感，还是功效作用上，都是独树一帜的。
