随着人们经济生活水平不断提高，越来越多的女性朋友都喜欢每天泡一些花茶饮用。花茶不但有美容养颜，也有排毒瘦身的效果，所以这也是花茶深受大家喜爱的原因之一，今天要和大家介绍的是花茶中非常有名的白牡丹茶。接下来小编就来介绍一下白牡丹茶有哪些功效和作用？
白牡丹茶的功效与作用
1、白牡丹茶能延缓抗衰老、美白养颜，长饮白茶能有助于延缓衰老功效。多喝白茶能延缓抗衰老、美白养颜，特别是白牡丹茶叶是典型的女人茶，白牡丹茶叶的美容养颜功效越来越受现代时尚人士，特别都市女性的欢迎。
2、白牡丹茶黄酮含量高，具有极强的抗氧化效果，白茶中的黄酮含量高达2.025％是所有茶类中最高的，黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。
3、白牡丹茶能有效杀菌消炎、抗病毒，白茶的杀菌抗病毒效果比绿茶强，具有许多疗效，白茶的上品白牡丹茶更是具有很强的杀菌抗病毒能力。
白牡丹茶的禁忌
1、不可以空腹饮用，空腹饮用白牡丹茶会刺激破坏胃壁粘膜，会引起头晕饥饿，长时间会引起营养不良。
2、老年人喝多了会影响身体，通常成年人饮用白牡丹每天要控制在5克的量，老年人在控制在5克以下的量，喝多了，会不利于身体健康。
3、女士不可以在月经期饮用，女士在月经期不可以饮用白牡丹茶，因为该茶含有的微量元素会引起。
4、不适宜饮用白牡丹茶的人士，有一些人是不适合饮用白牡丹茶的，例如心脏病，高血压病人，肾病患者，神经衰弱人都是不适合饮用浓度高的白牡丹茶。
白牡丹茶怎么泡
1、杯泡法
选用200毫升的杯子，取5克的白牡丹茶，用90度的沸水，先温润白牡丹茶，再用开水直接冲泡。
2、盖碗法
取3克的白牡丹茶，放到盖碗里，用90度的开水，先温润白牡丹茶，再用100度的沸水冲泡，盖上杯盖。大约45秒，方可饮用。之后复泡的时间延续多20秒。
白牡丹茶的功效与作用及禁忌白牡丹茶怎么泡
3、壶泡法
取8克白牡丹茶，放到茶壶里，用90度的开水，先温润白牡丹茶，再用100度的开水闷泡，大约1分钟，方可品饮。
4、大壶法
取15克的白牡丹茶，放入大茶壶里，直接用100度的沸水冲泡。喝完以后，直接加沸水冲泡，可以复泡几次，味道依然醇厚和鲜爽。
经过以上介绍，相信大家对白牡丹茶的功效与作用都有了很清楚的了解。其实白牡丹茶有很多种泡法，大家也可以根据自己的习惯和爱好，选择具体的泡法。
