孕妇能喝安化黑茶吗?孕妇怎么喝安化黑茶?

  众所周知,孕妇是一个比较特殊的群体,对于饮食有着严格的控制,因为要是饮用的方式不正确的话不仅会影响母体的健康,还会影响胎儿的健康,那孕妇能喝安化黑茶吗?具体如下!
孕妇能喝安化黑茶吗?孕妇怎么喝安化黑茶?
  孕妇能喝安化黑茶
 
  孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡黑茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。各种茶所含成分不同,黑茶含微量元素极为丰富!
 
  微量元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点黑茶。但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。
孕妇能喝安化黑茶吗?孕妇怎么喝安化黑茶?
  孕妇喝安化黑茶的好处
 
  1、补充各种营养
 
  黑茶里含有大量的蛋白质,大概能够占到25%左右,同时它还含有多种矿物质,包括铁、锰和硒等等,此外它还很有多种维生素,包括叶酸。
 
  2、增强机体免疫力
 
  黑茶中含有丰富的茶多糖,能增强机体免疫功能,还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。
 
  3、治疗习惯性便秘
 
  黑茶对治疗习惯性便秘有一定的效果,在肠胃病易发时节,热饮黑茶,特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。
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  4、助消化解油
 
  黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。另外,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
 
  5、降三高
 
  黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分,另外还具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。
 
  6、抗衰老
 
  黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。
孕妇能喝安化黑茶吗?孕妇怎么喝安化黑茶?
  综上所述,安化黑茶中含有多种维生素,如维C,维E,维生素B1  B2等,饮安化黑茶可补充孕妇对多种维生素的需要,但是需要注意的是孕妇喝安化黑茶不可多喝,最主要的是不可喝浓茶!

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