藏茶和黑茶哪个减肥效果好

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时间:08-09 00:26认证作者:佚名
  有人问:藏茶和黑茶哪个减肥效果好?藏茶本来就是黑茶中的一种,所以黑茶和藏茶不存在哪个减肥效果好,哪个减肥效果不好。黑茶的减肥效果是很多的,虽然安化黑茶的减肥效果被一些无良商家将名声搞臭了,但是黑茶本身的减肥效果是实实在在的。
藏茶和黑茶哪个减肥效果好
  藏茶减肥
 
  藏茶含有大量的茶碱,对脂肪有着非常强的溶解性,就象溶解酥油一样,减少脂肪在体内的堆积,达到减肥的效果。
 
  黑茶减肥
 
  1、黑茶减肥原理
 
  安化黑茶含有丰富的茶多酚及其氧化产物丰富的茶多酚、氧化物的作用
 
  ①这些物质能溶解脂肪,促进脂类物质排出;
 
  ②能降低血液中胆固醇的含量,从而减少动脉血管壁上的脂肪的沉积,降低动脉硬化的发病率;
 
  ③能活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内脂肪的含量。
藏茶和黑茶哪个减肥效果好
  2、黑茶怎么喝才减肥
 
  用黑茶减肥,每日饮用黑茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月。
 
  (1)起床后,用约6克黑茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用。
 
  (2)正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟,再加入原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。
 
  (3)口渴或肚饿时,以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
 
  午餐:
 
  (1)大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝。
 
  (2)午饭正常食量。
 
  (3)饭后半小时,以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;
 
  (4)晚间可以300CC沸水冲泡。
 
  喝茶减肥是肥胖者的福音,即健康又不受罪,但喝茶因人而异,不同的人喝茶的效果也不尽相同。小编建议,除了正确的喝茶方式以外,良好的饮食习惯、适量的运动锻炼才能使喝茶减肥的效果更甚。
藏茶和黑茶哪个减肥效果好
  3、温馨提示
 
  安化黑茶减肥效果是很不错的,可是还是要求大家合理健康的饮食习惯;
 
  减肥保健效果,因人而异;
 
  多多注意休息,现代都市生活紧张,一杯黑茶可解乏疲困;
 
  经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶,因其内含成分与红、绿茶有极大差异,所表现的功能也不同。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明,黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。
藏茶和黑茶哪个减肥效果好
  综上,藏茶就是黑茶中的一种,所以藏茶和黑茶一样都有很好的减肥的效果。不过,藏茶也好,黑茶也好,都是要长期喝才能有效果。
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