黑茶一天喝几杯为宜?黑茶一天喝12克左右

  爱喝茶的人群一般以中老年人为多,不过现在因为时代的不同与进步,越来越多的年轻人也有了喝茶养生的良好习惯了。而我们喝茶也有着要注意的地方,毕竟有些茶是不适合喝太多的,我们的喝茶量一般都是因为喝茶习惯,自身的健康状况,生活环境,年龄或者风俗等因素。所以每个人的喝茶量不同,喝茶习惯也有所不同。那么我黑茶一天喝多少为宜呢?
黑茶一天喝几杯为宜?黑茶一天喝12克左右
  黑茶一天喝12克左右
 
  一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话,一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大,消耗能量大进食量大的朋友,一天喝20克左右的黑茶也是可以的,高温环境工作者或者接触毒害物质比较多的朋友同样适用。
 
  平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友也适合多喝黑茶,可以喝25克以下为宜。而孕妇,神经衰弱者,儿童或者心动过速者则不适合喝太多黑茶了,应该控制在10克以下~而黑茶有着不同的营养,每个人的吸收成分自己作用也不同,所以对每个人的功效也不同。
黑茶一天喝几杯为宜?黑茶一天喝12克左右
  喝黑茶的变化
 
  1.黑茶喝的多了,长相年轻
 
  爱喝黑茶,坚持常品常饮黑茶的友,由于茶的物质功用早已经被无数证明,美容养颜、消自由基,抗衰老,这些是从茶的生化分析来讲,更主要的是喝茶,获得的是精神愉悦,心理上的快乐自在。心态好,自然年轻快乐。
 
  2.黑茶喝的多了,穿着素雅
 
  黑茶,自天然,茶人,淡然,茶性俭,不媚奢华。爱喝黑茶的友,多喜淡雅、手工、亚麻,色调和合。不求华丽惊艳,但求朴素高洁。不饰粉黛、天然去雕饰。
 
  3.黑茶喝的多了,开始变得低调沉稳
 
  低调的人,一辈子像喝黑茶,水是沸的,心是静的。一几、一壶、一幽居,浅斟慢品,视尘世浮华如水雾,缭绕飘散。黑茶,低调生活,是一种无限的优雅。
 
  醉在黑茶里的人儿,低调内敛,温婉柔和,香而不浓,艳而不媚,细品似散发淡淡的雅气,回味绵长。
黑茶一天喝几杯为宜?黑茶一天喝12克左右
  4.黑茶喝的多了,做事风格也会改变
 
  习惯喝黑茶的人,端杯、品饮、泡茶程序。虽简,却规规整整,喝茶之人,多是守规矩之人否则也就不会有如此的讲究如此多的茶道细节。
 
  5.黑茶喝的多了,处世态度会改变
 
  有的人说,喝咖啡的人坐一起谈论的是未来。喝茶的人坐一起却多是叙叙旧。诚然,喝黑茶之人,不激进、不急燥。沉得下心来思考,对世事看得更淡、更高、更远。
 
  喝黑茶之人,大都有着一个强大也更加宽容的内心。
 
  6.黑茶喝的多了,心会静下来
 
  一壶黑茶,让时间慢下来,让心静下来。一壶黑茶水,收藏令人多年来人们的悠闲时光。无论多忙碌,只要泡上一壶黑茶,看那香气萦绕,心灵就逐渐丰满。茶香的源头,不在双手,而在心间。
黑茶一天喝几杯为宜?黑茶一天喝12克左右
  有黑茶相伴的日子,生活总来得更有滋味些。早起,无论是阴天或是晴天,一杯散发着淡淡芳香的黑茶令人倍感温馨。美好的一天,就从一杯黑茶开始了。
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