喝黑茶为什么便秘?喝黑茶的禁忌

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时间:10-09 16:46认证作者:佚名
  众所周知,黑茶的营养价值非常的高,儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,易引起或加重便秘!具体如下!
喝黑茶为什么便秘?喝黑茶的禁忌
  喝安化黑茶便秘
 
  安化黑茶虽然说有排除身体垃圾和帮助清空肠道的作用,但有的人在服用该茶水之后,也有可能会出现一些身体异常反应,比如便秘或者肠胃不适。这种情况是比较常见的,也是可以治疗的,所以无需过度担心。如果遇到便秘,应当停止服用茶水,并且寻求医生的帮助。
 
  有的人在服用安化黑茶之后可能会出现便秘的情况,可以使用开露塞等药物来帮助排便,也可以多喝温水有利于湿润肠道和大便的排出。另外,人们要注意调整自己的饮食方式,应该多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,不要吃一些油腻辛辣和难以消化的食物,避免给肠道带来负担。
喝黑茶为什么便秘?喝黑茶的禁忌
  喝黑茶的禁忌
 
  1、忌喝新茶
 
  新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  2、忌喝头遍茶
 
  茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
 
  3、忌饭后喝茶
 
  茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。
 
  4、忌发烧喝茶
 
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
喝黑茶为什么便秘?喝黑茶的禁忌
  喝黑茶的禁忌人群
 
  1、孕妇忌喝安化黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶
 
  安化黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
 
  安化黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、妇女哺乳期不宜喝浓安化黑茶
 
  哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者不能喝安化黑茶
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,安化黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者不能喝安化黑茶
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝安化黑茶,因为安化黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝安化黑茶
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为安化黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、贫血患者不能喝安化黑茶
 
  安化黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、女性月经期间不能喝安化黑茶
 
  平时很多女性都喜欢喝安化黑茶,但是在喝的时候一定要注意,在来月经的时候是不能喝安化黑茶的,不然会诱发女性经期综合症,会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状,危害女性的身体健康。
喝黑茶为什么便秘?喝黑茶的禁忌
  综上所述,茶叶本身就含有茶多酚,茶多碱。引起便秘是正常情况,只要不是长期便秘,但是如果是长期便秘,就要考虑就医,找到根由再做打算!

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