痛风可以喝黑茶吗?喝黑茶的适宜人群

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时间:10-09 17:02认证作者:佚名
  众所周知,痛风药物治疗的基础上,强调饮食调节,避免高嘌呤食物,及时戒酒,适当运动,多喝碱性水,黑茶可以喝的,那痛风喝黑茶有哪些好处呢?具体如下!
痛风可以喝黑茶吗?喝黑茶的适宜人群
  痛风的患者能喝黑茶
 
  黑茶属于发酵茶,富含比较多的维生素、氨基酸和矿物质。黑茶的经典代表茶叶是普洱茶和黑茶砖。黑茶有促进消化、解油腻、减肥、降脂等作用。另外黑茶中还含有一定的咖啡碱,它具有利尿的作用,能够帮助体内的水分排出。
痛风可以喝黑茶吗?喝黑茶的适宜人群
  喝黑茶的适宜人群
 
  1、适合大多数人饮用
 
  黑茶性温和,苦中回甘,有清热去火,促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用,对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
 
  2、适合三高的人
 
  黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散,还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制,并能够通过对神经元的活化,起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
 
  3、适合减肥塑身,养颜美容
 
  黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
 
  4、适合失眠多梦的人
 
  茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。
 
  5、适合各类癌症病人
 
  黑茶中的金花是一种酵素类菌,因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用,起到抗癌、防癌的效果,在人人谈癌色变的时代,更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵,使黑茶汤色明亮红润,带有特殊的松香气。
痛风可以喝黑茶吗?喝黑茶的适宜人群
  黑茶的冲泡步骤
 
  1、取茶
 
  用黑茶刀顺着茶叶纹路,倾斜将整茶撬取下来即可。颗粒茶取茶方法:由于颗粒装的黑茶已经切取好,把黑茶从包装拿出即可。
 
  2、温杯
 
  用开水温盖碗,使盖碗均匀受热。
 
  3、投茶
 
  将1/3的黑茶倒入盖碗中。
 
  洗茶,向盖碗倒入开水(水量以漫过茶叶为好)然后快速倒水(使茶叶均匀受热,唤醒茶香),第一道茶为“洗茶”不饮用。
 
  4、泡茶
 
  重新向盖碗中倒开水至八分满(开水温度网95°左右)盖上盖泡上10秒。
 
  5、出汤
 
  将泡好的黑茶茶汤用过滤网倒入公道杯中,倒完为止,保证汤色均匀。
 
  6、品香茗
 
  将公道杯中的茶汤均匀的倒入品茗杯中,先闻其味,观其色,后细细品味黑茶的香醇味。
痛风可以喝黑茶吗?喝黑茶的适宜人群
  综上所得,黑茶可以帮助体内的尿酸排泄出来。且由于痛风的患者,大多合并高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征,所以痛风患者饮用黑茶还是有很多好处的!

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