藏茶长期喝会不会有什么副作用?

  藏茶作为一种黑茶,是一种全发酵茶,发酵的程度非常的高,是中国黑茶的鼻祖,制作工艺复杂,且有持续发酵的原因,所以收藏价值是非常高的,也是众多茶叶中收藏价值非常高的一个黑茶品种,但是喝藏茶也是有副作用的,具体如下!
藏茶长期喝会不会有什么副作用?
  喝藏茶的副作用
 
  1、导致失眠
 
  藏茶的味道是非常的浓烈的,我们一般在睡觉的时候最好是不要喝它了,因为它的劲头是比较的大的,爱喝茶的朋友一定要记住了不要在睡觉之前喝,否则是很容易引失眠的症状,会有很兴奋的感觉,精神好,睡不着难以入睡的,所以一定要记住了。
 
  2、肚子不适应
 
  在生活中有一种很特殊的人群那就是已经怀有宝宝的孕妇,这类人是不可以乱喝藏茶的,因为茶是会影响到肚子中宝宝的一个健康,孕妇是一定要谨慎,不能乱吃东西乱喝东西的,否则的话是很容易影响到肚子的不适应,所以一定要万分的小心了。
藏茶长期喝会不会有什么副作用?
  藏茶的饮用禁忌人群
 
  1、孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶
 
  黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
 
  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
 
  哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者不能喝黑茶
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者不能喝黑茶
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、贫血患者不能喝黑茶
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、特殊疾病患者不能喝黑茶
 
  如低血糖患者,黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
藏茶长期喝会不会有什么副作用?
  喝藏茶的最佳时间
 
  1、早餐后一小时
 
  经过一个晚上的代谢,身体水分消耗掉大部分,血液浓度增加;在早餐后的一小时,喝杯淡淡的藏茶的话,既可以及时的给身体补充所需的水分,帮助清理肠胃,并且还可以稀释血液浓度哦。不过,早上还是建议喝淡淡的藏茶比较好。
 
  2、午饭后的一小时喝
 
  每天午饭后的一小时喝藏茶,那么是非常好的,即可起到消食去腻的好处,而且还可以帮助提神醒脑,对于下午需要学习、上班的人群来说,那么每天午饭后的一小时,喝杯浓浓的藏茶,是非常好的一件事情。
 
  3、晚饭后的一小时
 
  很多人都认为,晚饭后喝茶会影响睡眠,其实只要大家掌握好饮用时间,喝对茶的话,那么对失眠的问题影响是不大的;尤其是像藏茶这种发酵茶,里面的茶多酚、咖啡因等,对身体刺激不大,所以选择晚饭后的一小时喝被藏茶的话,是可以起到助消化,安神助眠的作用的。
 
  喝藏茶的最佳季节
 
  从季节上来看的话,冬天饮用藏茶是最好的,因为藏茶属于是一种温性茶,有很好的暖胃作用;冬天天气寒冷,再加上寒气也是比较重的,这个时候选择喝一杯暖暖的温性藏茶,是再合适不过的健康佳饮;当然,藏茶一年四季都适合饮用,只不过最佳的饮用季节是在冬季。
 
  喝藏茶的好处
 
  1、降血脂、降血压
 
  在藏族人群中,长期食物都是以牛、羊肉、奶酪为主,这些都是高脂肪的食物;而雅安藏茶中的茶多酚,是可以帮助促进食物的消化,还可以分解食物,促进身体内脂肪、胆固醇的排泄,起到抗高血压、高血脂、清除胆固醇沉积的作用呢。
 
  2、抗衰老、抗辐射
 
  茶叶都具有抗衰老、抗辐射的功效,主要是看茶叶中营养元素的存在。其实,雅安藏茶中内含的多种微量元素、儿茶素,可以有效的清除身体内的多余自由基,并且可以抑制自由基的生长,所以在抗衰老、抗辐射方面的效果还是非常好的。
 
  3、润肠通便、助消化
 
  雅安藏茶中所含丰富的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,可以帮助分解食物,帮助消化;对于日常生活中经常因吃肉过多而导致的便秘,不消化的问题,那么都可以适当的去喝些藏茶。
 
  4、减肥消脂
 
  藏茶中所含的大量茶碱,对脂肪有很好的溶解性,可以减肥堆积在身体内的脂肪,从而帮助达到减肥、助消化的作用。
藏茶长期喝会不会有什么副作用?
  综上所得,藏茶是一种全发酵工艺制成的茶叶,具有促进消化,分解脂肪,降低血脂,预防心脑血管硬化的作用。副作用并不是很强,毕竟仅仅是一种饮料,并没有药物作用,所以对于大部分人来说,只要不在睡前连续饮用都是没有问题的!

买好茶 上茶窝
买好茶 上茶窝 正品保障 品类齐全
查看

相关推荐

藏茶的十五个小知识

藏茶的十五个小知识

喝藏茶对健康的好处?

喝藏茶对健康的好处?

看了又看

藏茶能解药吗?喝藏茶会解药!
藏茶为什么上面有一层水泡?
藏茶香气如何?藏茶的口感
什么人不适合喝藏茶?藏茶的饮用禁忌人群
藏茶第二次还煮吗?藏茶第二次能煮!
藏茶用煮茶器可以吗?藏茶怎么煮?
藏茶为什么是非遗?藏茶的价值
藏茶什么时候喝最好?喝藏茶的最佳时间
藏茶茶梗,藏茶为什么多梗?
藏茶喝了失眠吗?合理喝藏茶不会失眠!
藏茶发霉,藏茶发霉怎么办?
藏茶全发酵,藏茶的发酵茶程度
藏茶泡出来有白色颗粒,藏茶冲泡后的特征
藏茶泡出来绿色,藏茶泡出来的颜色
藏茶高血压的人能吃吗?喝藏茶的适宜人群
藏茶能隔夜喝吗?藏茶隔夜能喝!
老年人可以喝藏茶吗?老年人喝藏茶的好处
藏茶哪家好?藏茶的十大品牌
藏茶泡几次好?藏茶的冲泡注意事项
藏茶要煮吗?藏茶煮饮的优点