藏茶喝多了的副作用,喝藏茶的禁忌人群

  藏茶是一种经过了非常复杂的制作工艺的茶叶,纯正的藏茶饮用起来,味道醇厚苦后回甘,非常有茶韵茶香,让品茶人爱不释手,但是喝藏茶要是饮用的方式不正确的话也是有副作用的喔!具体如下!
藏茶喝多了的副作用,喝藏茶的禁忌人群
  藏茶的副作用
 
  1、导致失眠
 
  藏茶的味道是非常的浓烈的,我们一般在睡觉的时候最好是不要喝它了,因为它的劲头是比较的大的,爱喝茶的朋友一定要记住了不要在睡觉之前喝,否则是很容易引失眠的症状,会有很兴奋的感觉,精神好,睡不着难以入睡的,所以一定要记住了。
 
  2、肚子不适应
 
  在生活中有一种很特殊的人群那就是已经怀有宝宝的孕妇,这类人是不可以乱喝藏茶的,因为茶是会影响到肚子中宝宝的一个健康,孕妇是一定要谨慎,不能乱吃东西乱喝东西的,否则的话是很容易影响到肚子的不适应,所以一定要万分的小心了。
藏茶喝多了的副作用,喝藏茶的禁忌人群
  藏茶的饮用禁忌人群
 
  1、孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶
 
  黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
 
  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
 
  哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者不能喝黑茶
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者不能喝黑茶
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、贫血患者不能喝黑茶
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、特殊疾病患者不能喝黑茶
 
  如低血糖患者,黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
藏茶喝多了的副作用,喝藏茶的禁忌人群
  喝藏茶的功效
 
  1、调节痛风
 
  藏茶是弱碱性饮品,而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱,碱和纤维素可以综合尿酸,并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用,可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。
 
  2、防癌抗肿瘤
 
  藏茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比较显著的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分,具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。
 
  3、消脂减肥
 
  藏茶的纤维素本身几乎没热量,大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量,会在释放热量较少的情况下产生饱腹感,因此能减少热量的吸收,达到消脂减肥。
 
  4、降血糖
 
  糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病,中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服,藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现,能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”,就是藏茶,特指有性繁殖的成熟老茶叶。
 
  5、降血脂
 
  胆固醇和脂肪不溶于水,被包在血液中的磷脂和蛋白质当中,以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质,而这两者在降低血脂中发挥重要作用。
 
  6、抗辐射
 
  藏茶中含有丰富的茶多糖,有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。
藏茶喝多了的副作用,喝藏茶的禁忌人群
  综上所得,藏茶是少数民族中近六百万藏族同胞的主要生活饮品,又称为藏族同胞的民生之茶,在饮用的时候建议大家根据自己的体质合理饮用!当然的,最好的方式还是一定要合理饮用!不可过量!

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