雅安藏茶什么时候喝比较好?

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时间:12-25 16:23认证作者:佚名
  藏茶属于黑茶,是典型的黑茶代表。黑茶以前多销往边疆境地,是牧民们不可缺少的健康饮品,喝藏茶有很多的好处,但喝茶也讲究时间,那么什么时候喝藏茶的效果更好呢?
雅安藏茶什么时候喝比较好?
  雅安藏茶什么时候喝比较好?
 
  1、早餐后一小时
 
  经过一个晚上的代谢,身体水分消耗掉大部分,血液浓度增加;在早餐后的一小时,喝杯淡淡的藏茶的话,既可以及时的给身体补充所需的水分,帮助清理肠胃,并且还可以稀释血液浓度哦。不过,早上还是建议喝淡淡的藏茶比较好。
 
  2、午饭后的一小时喝
 
  每天午饭后的一小时喝藏茶,那么是非常好的,即可起到消食去腻的好处,而且还可以帮助提神醒脑,对于下午需要学习、上班的人群来说,那么每天午饭后的一小时,喝杯浓浓的藏茶,是非常好的一件事情。
雅安藏茶什么时候喝比较好?
  3、晚饭后的一小时
 
  很多人都认为,晚饭后喝茶会影响睡眠,其实只要大家掌握好饮用时间,喝对茶的话,那么对失眠的问题影响是不大的;尤其是像藏茶这种发酵茶,里面的茶多酚、咖啡因等,对身体刺激不大,所以选择晚饭后的一小时喝被藏茶的话,是可以起到助消化,安神助眠的作用的。
 
  BZ:从季节上来看的话,冬天饮用藏茶是最好的,因为藏茶属于是一种温性茶,有很好的暖胃作用;冬天天气寒冷,再加上寒气也是比较重的,这个时候选择喝一杯暖暖的温性藏茶,是再合适不过的健康佳饮;当然,藏茶一年四季都适合饮用,只不过最佳的饮用季节是在冬季。
 
  喝藏茶的好处与坏处
 
  一、喝藏茶的好处:
 
  1、可以降血压。藏茶里面有茶氨酸物质,这物质可以把多巴胺能神经元活化,控制血压升高,茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管,把血压降低。
雅安藏茶什么时候喝比较好?
  2、可以杀菌。藏茶汤色有茶黄素和茶红素,茶黄素是自由基和抗氧化剂,可以抵抗金黄色葡萄菌、肠类杆菌等。
 
  3、可以解毒利尿。藏茶里面咖啡碱成分有利尿作用,还可以帮助解酒毒,含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。
 
  二、喝藏茶的坏处:
 
  1、藏茶含有的咖啡碱,茶多酚,不利于胎儿在孕妇腹中成长,咖啡碱会影响胎儿的神经发育,贫血和哺乳期妇女也是不适合喝黑茶,会对身体不利。
 
  2、藏茶中含有的茶色素较多,饮用多了,会在牙齿上留下茶渍斑。
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  3、藏茶可以快速中和血糖,如果是低血糖或血压低的人饮用,会容易恶心头晕。
 
  4、如果是失眠的人也是不适合饮用藏茶,茶叶里面含有的咖啡因和芬香物质会让人兴奋,让人难以入眠。
 
  喝茶有讲究,正确适量饮用藏茶能促进人体新陈代谢,增强人体免疫力,通过本文的介绍,希望能帮助大家避开喝茶的坏处,正确饮用藏茶养生保健。
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