喝安化黑茶眼睛充血？毫无疑问，适宜的饮用安化不会有眼睛充血的情况，相反的，适宜安化黑茶的营养价值很高，饮用安化黑茶对我们的身体是有诸多帮助的，比如眼睛，下面小编就给大家介绍一下喝安化黑茶对眼睛的好处吧！
喝安化黑茶对眼睛的好处
安化黑茶中茶中的维生素类，尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素B等是维护眼睛生理机能不可缺少的物质元素。这些物质元素对眼睛的保护功能非常函要。
安化黑茶中的胡萝F素含量极高，每克茶中约含54.6微克。它在人体内被转变成维生素A，在眼睛的视网膜中与蛋白质形成了视紫红质，进而加强视网膜的感光性，可预防夜盲症，常饮茶就是在该种元素物质的作用下进行明目的。
喝安化黑茶的好处
1、补充膳食营养
安化黑茶含有丰富的维生素、矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，长期饮用安化黑茶，能补充人体必需矿物质和各种维生素。由于西北地区的居民主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果，所以营养成分丰富的安化黑茶对他们而言几乎是生命之茶。
2、助消化、解油腻
安化黑茶含有有助于人体消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂，不仅能调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，所以常喝安化黑茶能增进食欲，帮助消化。也正因为它这一很强的解油腻、消食等功能，它深受肉食民族的欢迎。
3、降脂减肥，软化血管
安化黑茶能降脂肪、抗血凝、软化血管，防治心血管疾病，因此长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血管硬化有很好的调节作用，
4、延缓衰老、延年益寿
安化黑茶含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，所以长期饮用安化黑茶能延缓衰老、延年益寿。
5、抗癌、抗突变
茶叶或茶叶提取无对多种癌症的发生有抑制作用，经湖南农业大学研究证明，安化黑茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。
6、降血压
安化黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能松弛血管壁，增加血管的有效直径，舒张血管使血压下降。因此喝安化黑茶能降血压。
7、降血糖、防治糖尿病
安化黑茶含有茶多糖复合物，这是降血糖的主要成分。经检测，安化黑茶的茶多糖含量最高，因此安化黑茶降血糖的效果要优于其它茶类。
8、杀菌、消炎
安化黑茶汤色含有的茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染。所以安化黑车的杀菌消炎效果可见一斑。
9、利尿解毒，醒酒解酒
安化黑茶含有的咖啡碱既能利尿，又能醒酒、解除酒毒。另外，安化黑茶中的茶多酚能让烟草的尼古丁随小便排出体外，清除烟气中的自由基，由此降低烟气对人体的毒害。多饮安化黑茶还能缓解金属的毒害作用，因为茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用。
安化黑茶的饮用禁忌
1、孕妇忌喝安化黑茶
对于孕妇来说，不仅仅不适合喝黑车，而且更加不适合饮用浓的黑茶，因为太浓的黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质对于腹中宝宝健康是非常不利的。为了避免孕妇身体摄入过多的咖啡碱，所以建议孕妇还是不要喝安化黑茶的好。
2、太瘦、营养不良的人不能喝安化黑茶
对于这类人群来说，尤其是蛋白质缺乏者，是不建议喝安化黑茶的，因为安化黑茶具有消肿的功效，可以组碍身体对于蛋白质的吸收，所以不建议营养不良、蛋白质缺乏者还去喝黑茶，饮用其他茶的时候，也一定要控制。
3、哺乳期妈妈不适宜喝黑茶
对于哺乳期妈妈来说，是不适合饮用黑茶的，尤其是太浓的安化黑茶，更加不建议饮用；否则摄入过多的咖啡碱进入身体内，再通过乳汁传递给宝宝，容易简接的产生兴奋，从而引起少眠、多啼哭的现象。
4、素食主义者不建议喝安化黑茶
因为对于素食主义者来说，往往身体内是更加确实维生素、铁、钙等营养元素的；而黑茶茶叶中的某些成分，会阻碍身体对于维生素的吸收，导致出现严重的维生素缺乏症，从而影响健康。
5、容易失眠人群不适宜饮用安化黑茶
导致失眠的原因有很多种，但无论是任何一种原因所导致的失眠，这类人群是不建议饮用安化黑茶的，尤其是晚上睡觉前更加不可以喝；因为安化黑茶中丰富的咖啡因成分，可以使心跳加速，血流量加速，导致出现难以入睡。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不适合饮用安化黑茶
这类人群选择饮用安化黑茶需慎重，尤其是在病情不稳定的情况下，更加不建议饮用。因为安化黑茶中所含的咖啡碱、咖啡因、可可碱等活性物质成分，对于这类人群来说，往往是存在一种隐患的，因此这类人群选择饮用安化黑茶，还是需要谨慎一些的好。
7、贫血患者不适合饮用安化黑茶
对于贫血患者来说，尤其是因为缺乏铁元素而导致的贫血更加不适合饮用安化黑茶，这是因为茶叶中所含的鞣酸成分可以和铁结合，产生不容易溶解的物质，导致身体长期得不到铁元素，导致贫血问题加重，所以这类人群最好是不要喝安化黑茶的好。
8、特殊病患不可以喝安化黑茶
就比如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血睡所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶
如何正确饮用安化黑茶
1、选择饮用安化黑茶，最好的时间点是在饭前、饭后的一小时左右是最为合适的。
2、在冲泡黑茶之前，我们一定要选择一些纯净水，以纯净水、溪水、山泉水、井水为佳；然后要做到沸腾以后再冲泡，这样才可以促使茶叶里面的香气、营养都得到尽情的释放。
3、注意，水温越高的水冲泡安化黑茶，那么得出来的茶，茶气、茶香、茶韵才会更加的深一些；
4、还有一点很关键，就是所谓的“醒茶”，所以第一泡的安化黑茶，最好是倒掉，不要喝；注意第一泡时间，控制在3秒左右，然后倒掉即可。
5、从第二泡开始以后，每次倒入的水时间，大家可以控制在5-10秒以后再饮用，具体的浓度，大家可以根据自己对茶味的浓、淡去选择出汤时间。
6、冲泡饮用安化黑茶，建议是选择用陶瓷杯子、玻璃杯子，避免用一次性的塑料布，因为这些塑料杯子往往是带有异味的，会直接影响品茶的口感。
7、记住，不要长时间的把安化黑茶浸泡在茶汤中，否则的话会影响到泡出来的茶汤口感，苦涩，而厚重，这样也就品尝不出个中滋味了。
温馨提示：
眼睛在灯光灰暗下看东西主要是靠圆柱细胞中的视紫红质的作用。常看电视的人其视紫红质就会消耗许多，如果不及时补充大量的维生素A，将会使视力降低，易引起夜盲症的发生。常看电视的人应多饮富含维生素A原的黑茶，每饮一杯茶等同于摄人2～3微克的维生素Bl。
