长期喝黑茶的副作用,喝茶不当会使钙流失!

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时间:09-14 10:45认证作者:佚名
  黑茶经过渥堆工艺发酵,茶性变得温和,适用于大众人群饮用。黑茶本身没有什么副作用,但喝茶得讲究,喝茶有禁忌,盲目的喝茶会危害身体健康,对身体产生副作用,下面我们就来看看长期喝黑茶有副作用吧!
长期喝黑茶的副作用.
  长期喝黑茶有副作用吗?
 
  1、黑茶里面有较高氟含量,加入水里面的氟浓度较高,过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙,身体不容易吸收,排出体外后,就会使钙流失。
 
  2、如果隔夜的黑茶,放了一个晚上,茶水中的微小颗粒物质,会凝结沉淀,产生了一些变化,茶叶和水的混合结构,也会变得稳定,长时间饮用浓度高的隔夜茶,会使体内出现结石的几率变大。
长期喝黑茶的副作用.
  3、低血糖、低血压少饮黑茶,喝黑茶对降三高有着明显的作用,可是如果是低血糖、低血压的人群,要注意应该少喝黑茶,否则会引起头晕、恶心等问题。
 
  4、贫血、经期不宜喝黑茶,当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后,容易不利于人体对铁离子的吸收,影响造血功能,如果是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶。
 
  当然,除了以上的几点之外,黑茶里面含有较多茶色素,平时要注意清洁牙齿,喝多了会容易在牙齿上留下茶迹斑痕。
长期喝黑茶的副作用.
  喝黑茶的作用
 
  1、喝黑茶,苦尽甘来
 
  对黑茶的爱无法用语言来形容,黑茶像极了人生,黑茶在时光的作用下,慢慢的发酵,茶汤的颜色慢慢发生转化,由黄绿转为金黄、橙黄、橙红、石榴红、宝石红,最后变为酒红,而滋味也越发的醇厚。茶汤由初入口的微苦,稍后转为快速的回甘,像极了人生的苦尽甘来,一个人品黑茶,就像慢慢品味自己的人生,品尽人生的苦尽甘来,感觉真好。
 
  2、喝黑茶生津解渴
 
  杯中黑茶,口中味,喝黑茶的本质不要神化它;大杯饮,小杯酌,只是不让饮水时寡然无味,黑茶是健康的生活用品,喝黑茶解渴是它的根本属性。
 
  3、喝黑茶养身
 
  “茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”,雅俗共赏,老少皆宜,喝黑茶能让人除烦涤尘,获得心灵上的轻松与宁静,也能清心明志,被誉为“健康饮料”。黑茶因含有丰富的内涵物质,滋养生命,喝黑茶养身,也成为饮者的共识。
长期喝黑茶的副作用.
  那一份健康,那一份自得,一份感悟,尽在一杯黑茶中。
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