小孩子喝黑茶对身体好吗?小孩喝湖南黑茶的好处

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时间:10-08 15:34认证作者:佚名
  黑茶属于后发酵茶,渥堆时间长、发酵程度高。其内所含约450对人体有益的矿物质元素,其中所含的茶氨酸、茶多酚这些物质也有助于改善失眠多梦等症状,那小孩子喝黑茶对身体好吗?具体如下!
小孩子喝黑茶对身体好吗?小孩喝湖南黑茶的好处
  小孩可以喝黑茶
 
  6岁以上的小孩适量食用黑茶对身体是有一定好处的,日本还提倡小孩每天去上学的时候饮用一些淡黑茶,注意,是淡黑茶,过浓会导致小孩体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。
 
  此外,小孩不可多食黑茶,其含有茶碱,多喝会让神经系统过于兴奋,心跳加快,从而影响睡眠。甚至因为茶叶不利于铁的吸收,多喝会使铁缺乏,导致小孩缺铁性贫血。
小孩子喝黑茶对身体好吗?小孩喝湖南黑茶的好处
  小孩喝黑茶的好处
 
  由于有些地区的水质所含的氟很低,氟对于保护牙齿很有好处,而如今的儿童又都比较喜欢吃甜的零食,喝甜的饮料。目前在中国儿童龋齿的发生率很高,有统计发生率高达90%左右。
 
  而茶叶内含氟,经常喝茶可以补充人体对氟的需求,尤其是牙齿!有研究表示经常喝些茶的儿童,龋齿发生率有明显的下降。
 
  研究表明:“处于生长发育期的儿童,感冒发烧输液会致使儿童身体发育停止7天”,黑茶内所含有的众多对人体有益的矿物质、微量元素,经常喝黑茶可以提高儿童身体免疫力,少生病,避免生病输液,打针对儿童生长发育造成的不利影响!
小孩子喝黑茶对身体好吗?小孩喝湖南黑茶的好处
  喝黑茶的适宜人群
 
  1、血糖高的人
 
  因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。
 
  2、年轻爱美的人
 
  黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦!
 
  3、抽烟喝酒的人
 
  茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。
 
  4、便秘的人
 
  黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
小孩子喝黑茶对身体好吗?小孩喝湖南黑茶的好处
  综上所述,安化黑茶是黑茶中非常有名的品种,有解腻助消化、抗氧化、抗癌,利尿解毒等功效,有“生命之茶”的美誉。6岁以上的小孩适量食用黑茶对身体是有一定好处,但是具体好不好需要根据体质来决定!

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