女性喝黑茶有副作用吗?只有禁忌没有副作用!

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时间:10-17 15:54认证作者:佚名
  爱美之心人皆有之,更何况爱美是女人的天性。比如有肥胖问题,皮肤不好的女性,美对于她们来说就是十分重要的了。其实,女性喝黑茶不仅对健康有益,还能具有一定的减肥效果以及改善皮肤的功效。那女性喝黑茶有副作用吗?其实女性喝黑茶是没有副作用的,只要避开禁忌饮用就可以了!
女性喝黑茶有副作用吗
  女性喝黑茶的禁忌
 
  女性喝黑茶的五大禁忌时期
 
  1、忌哺乳期女性喝黑茶
 
  哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
 
  2、忌贫血的女性猛喝黑茶
 
  茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍,症状会更严重,难以恢复。
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  3、忌不分体质乱喝黑茶
 
  不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。
 
  妊娠期是女性人生中最特别的一个时期,不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠,对孕妇的休息造成影响。
 
  5、忌生理时期喝黑茶
 
  女性在经期来临时,体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶,特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。
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  女性喝黑茶的注意事项
 
  1、喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  2、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,下降消化功效,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量进血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
 
  3、发热喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发热病人喝茶无异于“火上浇油”。
 
  4、饭后喝茶:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应,天生难以溶解的新物资,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。准确的方法是:餐后一小时再喝茶。
 
  5、喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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  总的来说,女性喝黑茶是很好的,只要注意一些禁忌合理饮茶就很好啦!
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