晚上喝茯茶有什么好处?有安神效果

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时间:02-19 11:26认证作者:佚名
  喝茶是很有讲究的,根据体质的不同,不同的人应该喝不同类型的茶,由于制作工艺中发酵环节,所以营养成茯茶性温醇厚,可暖胃,降血压、血脂等作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效,另外茯茶不像绿茶那样具有提神醒脑,因此适合晚上喝。下面来看看晚上喝茯茶的好处!
晚上喝茯茶有什么好处
  晚上喝茯茶有什么好处?
 
  1、喝茯茶不会引起失眠
 
  喝茯茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比,茯茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低,茶多糖、没食子酸等含量明显增加,香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少,而杂氧类化合物明显增多。所以,饮茯茶不会引起失眠。茯茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质,具有调节大脑兴奋或镇静的功能,不会使人因兴奋失眠。国内外研究均表明,茯茶具有明显的降血脂、减肥、消食、预防心血管疾病等效果。
晚上喝茯茶有什么好处
  2、喝茯茶具有安神效果
 
  茯茶是世界上唯一的后发酵茶,喝茯茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比,茯茶中咖啡碱含量明显降低,差多糖、没食子酸含量明显增加。所以,饮茯茶不会引起失眠。国内外研究表明,茯茶具有明显安神效果。对于常喝茶的人来说不会有太大影响,而难得喝茶的人会有一点影响的。茯茶是后发酵茶,其内含的咖啡碱成分要比绿茶低了很多,因此不会对睡眠造成大的影响。建议睡前尽量喝淡茶。
晚上喝茯茶有什么好处
  3、茯茶养胃、促睡眠
 
  我们知道喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,茯茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。茯茶是唯一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝茯茶的一种作为减肥养颜的良方。
晚上喝茯茶有什么好处
  当然,晚上饮用泾阳茯茶一定要适量,切忌饮用浓茶,泾阳茯茶尽管经过发酵,但依旧含有少量咖啡碱,晚上饮用浓度过高的泾阳茯茶,会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用浓度合适的泾阳茯茶,是不会对睡眠产生任何影响的。
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